Есть на ночь вредно
Автор юра говоров задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
почему вредно есть на ночь? и получил лучший ответ
Ответ от Елена Мадыка - Трухина[гуру]
Когда вы едите на ночь, вашему организму приходится работать, хотя он должен отдыхать. Пищеварительная система замедляется к 23:00 согласно биоритмам человека. Если вы ложитесь спать с полным желудком, пища не успевает перевариться и остается в организме надолго. Утром это проявляется тяжестью в желудке, неприятным запахом изо рта и отсутствием аппетита. Съеденная ночью пища не расходуется на энергию, а откладывается в жировые запасы. Со временем такие привычки приводят к проблемам с весом и пищеварением. Вашим органам нужен отдых для нормального функционирования. Лучше последний раз есть за 2-3 часа до сна, чтобы пища успела перевариться.
Ответ от Ольга Жукова[гуру]
Если вы думаете что самый трудолюбивый орган - сердце, то спешу вас огорчить, на самом деле это желудок, но ложиться спать голодом тоже вредно, а тем более если не есть после 6 или 7 вечера... если интересно ПОЧЕМУ отвечу отделно
Удачи!
Если вы думаете что самый трудолюбивый орган - сердце, то спешу вас огорчить, на самом деле это желудок, но ложиться спать голодом тоже вредно, а тем более если не есть после 6 или 7 вечера... если интересно ПОЧЕМУ отвечу отделно
Удачи!
Ответ от Лиза[новичек]
В вечернее время желудок уже не так хорошо работает
В вечернее время желудок уже не так хорошо работает
Ответ от Злата[гуру]
Желудок должен отдыхать...
Желудок должен отдыхать...
Ответ от Мари[гуру]
желудку тоже хочется иногда отдохнуть
желудку тоже хочется иногда отдохнуть
Ответ от татьяна максимова[гуру]
вредно на ночь есть тяжолую пищу в большом объёме, а перекусить, чтоб спокойно уснуть очень даже полезно.
вредно на ночь есть тяжолую пищу в большом объёме, а перекусить, чтоб спокойно уснуть очень даже полезно.
Ответ от *Кристи*[гуру]
Вредно не есть на ночь.. . будешь спать и мучаться.. . А так поел в 23-00 и спатьки сытый и довольный
Вредно не есть на ночь.. . будешь спать и мучаться.. . А так поел в 23-00 и спатьки сытый и довольный
Ответ от Марина ![гуру]
Вроде бы пища ночью не перерабатывется
Вроде бы пища ночью не перерабатывется
Ответ от Марина Киса[гуру]
откладываются жиры.... и ночью организм должен отдыхать
откладываются жиры.... и ночью организм должен отдыхать
Ответ от Ўлия Сергеевна[гуру]
ой, я вот привыкла утром ничего не жрать в обед по чуть-чуть, так как времени нет,. а вечером наедаюсь от всей души!!!! вот и душа и желудок спокоен))
ой, я вот привыкла утром ничего не жрать в обед по чуть-чуть, так как времени нет,. а вечером наедаюсь от всей души!!!! вот и душа и желудок спокоен))
Ответ от Lapuwa[новичек]
Потому что процесс пищеварения "засыпает" около 23.00 (приробные биоритмы человека) -это при условии, что вы ложитесь спать не раньше 23.00. И всё, что не успело перевариться, длительное время находится в организме в непереваренном состоянии. (Это аналогично, что покушать испорченную пищу) . Потом наутро масса "приятных ощущений" в виде тяжести в желудке, запаха изо рта, отсутствия оппетита и т. д
Потому что процесс пищеварения "засыпает" около 23.00 (приробные биоритмы человека) -это при условии, что вы ложитесь спать не раньше 23.00. И всё, что не успело перевариться, длительное время находится в организме в непереваренном состоянии. (Это аналогично, что покушать испорченную пищу) . Потом наутро масса "приятных ощущений" в виде тяжести в желудке, запаха изо рта, отсутствия оппетита и т. д
Ответ от Елена Елистратова[гуру]
вас же не заставляют ночью работать, а то наедитесь, будете спать, а ваш желудок будет работать, надо его поберечь
вас же не заставляют ночью работать, а то наедитесь, будете спать, а ваш желудок будет работать, надо его поберечь
Ответ от Ирина Лапшина[гуру]
Почему Вы хотите ночью отдыхать, а Ваши органы - рыжие? ! Именно про это и думали наши предки, когда говорили о Постах, т. к. каждый орган эффективно очищается в свое время + идет очищение мыслей, изменение духовного уровня. Это и давало им возможность жить долго без болячек до глубокой старости: посты, духовный рост, забота о близких, любовь к своему организму, физические заботы на благо себя и своей семьи.
Почему Вы хотите ночью отдыхать, а Ваши органы - рыжие? ! Именно про это и думали наши предки, когда говорили о Постах, т. к. каждый орган эффективно очищается в свое время + идет очищение мыслей, изменение духовного уровня. Это и давало им возможность жить долго без болячек до глубокой старости: посты, духовный рост, забота о близких, любовь к своему организму, физические заботы на благо себя и своей семьи.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: почему вредно есть на ночь?
Вредно ли есть на ночь яйца?
По мнению диетологов, яйца – не самый лучший вариант позднего ужина. В первую очередь такая позиция
подробнее...
За сколько часов до сна следует ужинать. А если сильно есть хочется?
НЕ менее чем за четыре часа до сна! ! Изучала я диетологию и вот это проверенные реально данные. А
подробнее...
вредно ли есть на ночь виноград?
#yaimg582375#Вредно! Многие считают, что от винограда толстеют, но это не так.
На самом деле,
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Му и Рана
Кто придумал,что низя есть булочки ночью?Какая разница,съем я ее счас иль утром?Я ем и вродь не увеличиваюсь в размерах)
придумали это потому, что когда ты ешь утром, у тебя ещё весь день впереди, ты будешь тратить
подробнее...
Кто придумал,что низя есть булочки ночью?Какая разница,съем я ее счас иль утром?Я ем и вродь не увеличиваюсь в размерах)
придумали это потому, что когда ты ешь утром, у тебя ещё весь день впереди, ты будешь тратить
подробнее...
Насколько вредно кушать сладкое на ночь глядя? Если я в течение дня не так много кушаю...
В течение дня ваш организм работает, а ночью, когда всем системам нужен отдых, Вы заставляете
подробнее...
почему на ночь есть вредно? ведь сытым лучше спится!
Ночью, мы не тратим энергию и поэтому происходит внутреннее ожирение, что бы было понятнее энергия
подробнее...
Вредно ли есть мясо на ночь?
Если организм просит мяса--значит не вредно. Я вот сейчас ем курочку. И мне очень хорошо
подробнее...
спросили в Колбаса Сардельки
А сколько калорий в копченой колбасе?
Нежирная говядина . .100
Жирная говядина . .280
Свинина . .260
Курица . .120
Гусь .
подробнее...
А сколько калорий в копченой колбасе?
Нежирная говядина . .100
Жирная говядина . .280
Свинина . .260
Курица . .120
Гусь .
подробнее...
спросили в Худые
Что делать если я сильно худая
Ну кушай побольше 4 или 5 раза в день, А мама или папа у тебя худые? Потому что это может быть ты
подробнее...
Что делать если я сильно худая
Ну кушай побольше 4 или 5 раза в день, А мама или папа у тебя худые? Потому что это может быть ты
подробнее...