Автор Ольга задал вопрос в разделе Прочие дела домашние
Почему надо спать ночью, а не днем, и непременно в темноте и тишине???)) и получил лучший ответ
Ответ от Іап-Царап[гуру]
Организму периодически требуется ежесуточный отдых и восстановительные процессы... которые большей частью происходят в нашем теле именно ночью. А чтобы все они прошли без сучка без задоринки, сон должен быть не только достаточно продолжительным, но и качественным: спокойным и глубоким. Гормон сна — мелатонин, который регулирует циклы сна и бодрствования, наш эпифиз (шишковидная железа) вырабатывает только в темноте... так что кто хочет быть здоровым, врачи советуют не спать при свете, беречь шишковидную железу и повышать содержание мелатонина естественным путем. 
Ответ от КакАнгел[гуру]
а не надо-не спите!!!!))
а не надо-не спите!!!!))
Ответ от Moonlight[эксперт]
почему.. ну не спите. хотя мне лично было бы наоборот удобнее. да вот только школе на это по-барабану. так бы я ночью училась))
почему.. ну не спите. хотя мне лично было бы наоборот удобнее. да вот только школе на это по-барабану. так бы я ночью училась))
Ответ от Владелец шаровой молнии[гуру]
В детстве я тоже так думал.
В детстве я тоже так думал.
Ответ от Ђатьяна Дворникова[гуру]
Сама обстановка располагает всё для сна.
Сама обстановка располагает всё для сна.
Ответ от Дед Мороз[гуру]
Днем тоже надо. Хотя бы часик. Тогда ночью в ответах можно посидеть подольше.
Днем тоже надо. Хотя бы часик. Тогда ночью в ответах можно посидеть подольше.
Ответ от Nata Chups[гуру]
биоритмы человеческие таковы. вот и все. если Вы перестроились-спите когда хотите!! 1!
биоритмы человеческие таковы. вот и все. если Вы перестроились-спите когда хотите!! 1!
Ответ от Натали[гуру]
можете и днем при криках и при свете, в чем дело спите когда хотите....))
можете и днем при криках и при свете, в чем дело спите когда хотите....))
Ответ от Ля Ночка[гуру]
Только ночью вырабатываются гормоны, влияющие на омолаживание (восстановление) организма. Поэтому ночные работы вредны.
Только ночью вырабатываются гормоны, влияющие на омолаживание (восстановление) организма. Поэтому ночные работы вредны.
Ответ от ***Ирина!***[гуру]
Организм после 22 часов засыпает, поэтому те, кто не спит ночью, просто губят свое тело и внутренние органы, а надо знать биологические часы всего организма
Организм после 22 часов засыпает, поэтому те, кто не спит ночью, просто губят свое тело и внутренние органы, а надо знать биологические часы всего организма
Ответ от Алена[гуру]
А потому что природой так устроено и человеческий ритм сориентирован на дневное бодрствование, и зрение не позволяет видеть ночью. Кроме того ночной сон экономит электроэнергию!))
А потому что природой так устроено и человеческий ритм сориентирован на дневное бодрствование, и зрение не позволяет видеть ночью. Кроме того ночной сон экономит электроэнергию!))
Ответ от SVV[гуру]
дольше проживешь
дольше проживешь
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Почему надо спать ночью, а не днем, и непременно в темноте и тишине???))
Почему нельзя мыться ночью?
вода шумит, соседям спать мешает, они идут на "ответы" с таким вопросом: "Помогите! ! у меня
подробнее...
когда ночь надо говорить доброй ночи или нет? Мы здороваетмся говоря доброе утро добрыйц день и добрый вечер
А почему - нет?
Доброй ночи!
Не скучной ночи!
Спокойной ночи!
спросили в Заклятие
Почему у человека постоянная сонливость? Как бороться с таким состоянием?
Причины постоянной сонливости
Постоянная сонливость сопровождается ощущением общей слабости
подробнее...
Почему у человека постоянная сонливость? Как бороться с таким состоянием?
Причины постоянной сонливости
Постоянная сонливость сопровождается ощущением общей слабости
подробнее...
спросили в Другое
почему ребенок 2 лет плохо спит ночью?
Вариант первый – возрастные особенности
Почему-то считается, что дети первых месяцев
подробнее...
почему ребенок 2 лет плохо спит ночью?
Вариант первый – возрастные особенности
Почему-то считается, что дети первых месяцев
подробнее...
спросили в Лунатик
Почему некоторые люди не могут спать в полнолуние?
Бытует распространенное мнение о том, что в полнолуние человек ощущает избыток энергии, с легкостью
подробнее...
Почему некоторые люди не могут спать в полнолуние?
Бытует распространенное мнение о том, что в полнолуние человек ощущает избыток энергии, с легкостью
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
спросили в Бологое
Почему волки и собаки воют на луну ? (см. фото)
Род волки (Lupus) объединяет волков, койотов, шакалов, диких и домашних собак - наиболее крупных
подробнее...
Почему волки и собаки воют на луну ? (см. фото)
Род волки (Lupus) объединяет волков, койотов, шакалов, диких и домашних собак - наиболее крупных
подробнее...
Вопрос про какашки) Почему ребенок ночью не какает? Прокакивается только утром, после долгого кряхтения, у кого так было
Хорошо, что он ночью ест и спит, а не кричит. А утром какает - и
подробнее...
спросили в 682 год Lupin III
Почему надо спать на правом боку
Маленькая быль...)) гдето давно слышал)
На спине спать-святой
На животе-черт
На
подробнее...
Почему надо спать на правом боку
Маленькая быль...)) гдето давно слышал)
На спине спать-святой
На животе-черт
На
подробнее...
спросили в Общество Соседи
Соседи делают ремонт, а у меня маленький ребенок, которому нужно днем спать...
По поводу 22 часов - это неверно. Ремонт квартиры в многонаселённом доме можно проводить лишь в
подробнее...
Соседи делают ремонт, а у меня маленький ребенок, которому нужно днем спать...
По поводу 22 часов - это неверно. Ремонт квартиры в многонаселённом доме можно проводить лишь в
подробнее...
Как отучить ребенка просыпаться ночью кушать? нам 6 мес кушаем 3 раза за ночь
Просто отнимать по одному кормлению, к примеру не дать в 2-3 часа, будит очень плакать, но на 3ю
подробнее...
можно ли спать в лифчике?если нет,то почему??? мне очень надо знать ответ на этот вопрос!!!!)
лучше спать без него. любой лифчик хоть немного, но сдавливает грудь, а это мешает кровообращению.
подробнее...
спросили в 8 месяцев
Почему ребенок не сидит после присаживания в 8 месяцев?
Мы тоже не умеем сами садиться, присаживаемся только с помощью родителей, признаки такие же,
подробнее...
Почему ребенок не сидит после присаживания в 8 месяцев?
Мы тоже не умеем сами садиться, присаживаемся только с помощью родителей, признаки такие же,
подробнее...
спросили в ЛОЖЬ
почему детям нельзя ложится спать в 00:00 или ещё позднее
не толоько детям. Организму человека в любом возрасте нужно, чтобы уснуть до 12 часов. Детям вообще
подробнее...
почему детям нельзя ложится спать в 00:00 или ещё позднее
не толоько детям. Организму человека в любом возрасте нужно, чтобы уснуть до 12 часов. Детям вообще
подробнее...