почему нельзя есть бананы на голодный желудок

Ответ от Rainbow rainbow[гуру]
Есть банан на голодный желудок можно, но с некоторыми оговорками. Для здоровых людей и даже язвенников это допустимо, так как мякоть мягко обволакивает слизистую. Однако есть причины, почему некоторым не рекомендуется есть их натощак. Бананы повышают вязкость крови, поэтому людям, перенёсшим инсульт или инфаркт, а также страдающим варикозом или тромбофлебитом, лучше употреблять их после еды. Кроме того, у некоторых людей бананы натощак или запиваемые водой могут вызвать вздутие живота и замедленное пищеварение. При этом зелёные бананы считаются особенно полезными для желудка. Калорийность плодов составляет около 90 килокалорий на 100 грамм, они не содержат жиров и могут быть частью рациона при похудении при ограничении других сладостей.