через сколько после еды можно есть фрукты
Автор Маша Иванова задал вопрос в разделе Еда, Кулинария
Правда ли, что фрукты нужно кушать через несколько часов после еды? и получил лучший ответ
Ответ от Марина[гуру]
Да, это правда. Фрукты лучше всего есть на голодный желудок за двадцать-тридцать минут до основного приема пищи или через два-три часа после еды. Фрукты перевариваются очень быстро. Если съесть их сразу после плотного обеда, они окажутся в желудке поверх тяжелой пищи и будут ждать своей очереди на переваривание. Это часто вызывает брожение, вздутие живота, изжогу и ухудшает усвоение витаминов. Если вы съели сочные фрукты, до следующего приема пищи стоит выждать двадцать-тридцать минут. После мясистых плодов, таких как бананы, финики, инжир или сухофрукты, лучше подождать сорок пять-шестьдесят минут. При этом небольшой кусочек яблока или несколько орешков за двадцать минут до еды могут мягко стимулировать выделение желудочного сока и помочь организму легче переварить основное блюдо.
Ответ от Ёказочная[гуру]
а фиг его знает. ем когда захочу.
а фиг его знает. ем когда захочу.
Ответ от Нимцофф[гуру]
или до.
или до.
Ответ от Perechniza[гуру]
лучше до еды. как известно фрукты быстрее перевариваются чем всякая остальная еда, и будет там киснуть поверх съеденного, пузыритьсЯ бродить и пучить тебя. вот.
лучше до еды. как известно фрукты быстрее перевариваются чем всякая остальная еда, и будет там киснуть поверх съеденного, пузыритьсЯ бродить и пучить тебя. вот.
Ответ от Liliana B.[гуру]
Говорят,да
Говорят,да
Ответ от Genry Zadneprovsky[активный]
Глупость. Ведь не даром древние говорили: о яйца до яблока, то есть обед начинается яйцом а заканчивается десертом, а фрукты это то что нужно Особенно девушкам зимой!!!
Глупость. Ведь не даром древние говорили: о яйца до яблока, то есть обед начинается яйцом а заканчивается десертом, а фрукты это то что нужно Особенно девушкам зимой!!!
Ответ от Мария Рудакова (Ермакова)[гуру]
Правда. Или перед едой, или через несколько часов после нее. Суть тут в том, что фрукты довольно легко усваиваются и быстро начинают бродить в желудке. Если ты поешь их после основного блюда, то они окажутся сверху в желудке и будут находиться там несколько часов, пока не переварится и не попадет в кишечник основное блюдо. За это время начнется процесс брожения, что может привести к ухудшению пищеварения, вздутию живота, отрыжке, изжоге и прочим неприятностям. К тому же за это время часть полезных веществ фруктов просто разложится, не усвоившись.
Правда. Или перед едой, или через несколько часов после нее. Суть тут в том, что фрукты довольно легко усваиваются и быстро начинают бродить в желудке. Если ты поешь их после основного блюда, то они окажутся сверху в желудке и будут находиться там несколько часов, пока не переварится и не попадет в кишечник основное блюдо. За это время начнется процесс брожения, что может привести к ухудшению пищеварения, вздутию живота, отрыжке, изжоге и прочим неприятностям. К тому же за это время часть полезных веществ фруктов просто разложится, не усвоившись.
Ответ от Александра[гуру]
Фрукты нужно есть либо до еды любо после через некоторое время - это правда, т.к. Пища должна успеть перевариться, иначе фрукты будут просто "тухнуть" лежа на толще пищи, бродить - вобщем сплошные неприятости
Фрукты нужно есть либо до еды любо после через некоторое время - это правда, т.к. Пища должна успеть перевариться, иначе фрукты будут просто "тухнуть" лежа на толще пищи, бродить - вобщем сплошные неприятости
Ответ от PALADIN[гуру]
Лучше за 20 мин. до еды съесть несколько орешков или кусочек яблока. Они быстро перевариваются и стимулируют выделение желудочного сока, так что более "тяжелая" еда потом переваривается легче.
Лучше за 20 мин. до еды съесть несколько орешков или кусочек яблока. Они быстро перевариваются и стимулируют выделение желудочного сока, так что более "тяжелая" еда потом переваривается легче.
Ответ от Агнесса[гуру]
В любое время. Но лучше не есть их на ночь.
В любое время. Но лучше не есть их на ночь.
Ответ от Елена Чеботарева[новичек]
Фрукты можно есть только в первой половине дня, т. к. во время, когда весь организм готовится к отдыху и активность его падает, фрукты вызывают брожение, что не очень полезно и приятно.
Фрукты можно есть только в первой половине дня, т. к. во время, когда весь организм готовится к отдыху и активность его падает, фрукты вызывают брожение, что не очень полезно и приятно.
Ответ от Пользователь удален[активный]
Очень просветлённый ответ у Марии Ермаковой-прислушайся-дельный совет-сама недавно вычитала в книге -о здоровой пище
Очень просветлённый ответ у Марии Ермаковой-прислушайся-дельный совет-сама недавно вычитала в книге -о здоровой пище
Ответ от Пользователь удален[активный]
Фрукты надо есть на голодные желудок, за 20-30 мин до еды. Фрукт съеденные после обеда или ужина осложняет пищеварение и вызывает неприятные ощущения. Фрукты можно есть и перед сном, чрез 2-3 часа после последнего приема пищи.
Фрукты надо есть на голодные желудок, за 20-30 мин до еды. Фрукт съеденные после обеда или ужина осложняет пищеварение и вызывает неприятные ощущения. Фрукты можно есть и перед сном, чрез 2-3 часа после последнего приема пищи.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Правда ли, что фрукты нужно кушать через несколько часов после еды?
За сколько времени можно вылечить гатрит?
Срок снятия обострения гастрита при соблюдении диеты и рекомендаций гастроэнтеролога обычно
подробнее...
спросили в Похудеть
Не могу похудеть.
Если вес не уходит, организм мог перейти в режим экономии из-за дефицита калорий. Ешьте 4-6 раз в
подробнее...
Не могу похудеть.
Если вес не уходит, организм мог перейти в режим экономии из-за дефицита калорий. Ешьте 4-6 раз в
подробнее...
Почему после еды повышается верхнее артериальное давление - как с эти бороться
Рациональное питание:
правила для всех
1 Закон рационального питания: потреблять столько
подробнее...
спросили в Диета Диеты
Подскажите Диету на которой можно скинуть за 2 недели 4- 5 Кг !
Чтобы похудеть на 5 кг за 2 недели, можно воспользоваться специальной двухнедельной схемой питания
подробнее...
Подскажите Диету на которой можно скинуть за 2 недели 4- 5 Кг !
Чтобы похудеть на 5 кг за 2 недели, можно воспользоваться специальной двухнедельной схемой питания
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как правильно для себя рассчитать, сколько калорий в день нужно потреблять, чтобы похудеть?
1. Калорийность рациона при базовом (рациональном) питании должна соответствовать вашим
подробнее...
спросили в Напитки
сколько жидкости требуется человеку в сутки ?
В среднем здоровому человеку требуется 2-3,5 литра жидкости в сутки, при этом базовой нормой именно
подробнее...
сколько жидкости требуется человеку в сутки ?
В среднем здоровому человеку требуется 2-3,5 литра жидкости в сутки, при этом базовой нормой именно
подробнее...
Кто сидел на кефирной диете. сколько реально можно сбросить за две недели?
долго лучше на такой диете не сидеть
Неделя максимум
Диета как разгрузка, очищающая,
подробнее...
почему чтобы похудеть нужно не есть именно после 6, а почему не 7 или 8.
Советы диетолога
1. Уж сколько говорили миру, что 2 литра в день, тот необходимый
подробнее...
как не поправится после голодания
Как правильно выходить из голодания
Знаете ли вы, как правильно выходить из голодания? Это
подробнее...
спросили в Качим
Через сколько минут после еды, можно качать пресс?
зависит от съеденной пищи. качать пресс можно тогда, когда пища переварится. например фрукты
подробнее...
Через сколько минут после еды, можно качать пресс?
зависит от съеденной пищи. качать пресс можно тогда, когда пища переварится. например фрукты
подробнее...
чем кормить собаку после родов????
Ни в коем случае после родов, в течение 10 дней, не давать собаке мясо и мясные продукты, даже
подробнее...
спросили в Другое
Какие и где есть необычные музеи еды ?
Музей еды в Вевее разделен на четыре части: продукты питания, готовка, сервировка, коллекция ножей
подробнее...
Какие и где есть необычные музеи еды ?
Музей еды в Вевее разделен на четыре части: продукты питания, готовка, сервировка, коллекция ножей
подробнее...
спросили в Мотра
Через какое время после еды можно заниматься спортом?
Оптимальное время для начала тренировки зависит от плотности приема пищи. После полноценного обеда
подробнее...
Через какое время после еды можно заниматься спортом?
Оптимальное время для начала тренировки зависит от плотности приема пищи. После полноценного обеда
подробнее...