соль при диете
Автор Bloody cherry задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
подскажите, почему во время диеты советуют исключать соль, ведь ту же кашу без соли есть невозможно? и получил лучший ответ
Ответ от *Run Away Bride*[гуру]
Во время диеты соль ограничивают из-за её способности задерживать воду в организме, что приводит к отёкам и ухудшению самочувствия. Полностью исключать её не нужно: для нормальной жизнедеятельности ежедневно требуется от 4 до 10 граммов соли. Основной перебор происходит из-за скрытого содержания в полуфабрикатах: консервированном мясе, сосисках, беконе, кетчупе, горчице и соусах. Если просто не досаливать кашу при варке, вы уже значительно снизите нагрузку на сердечно-сосудистую систему и почки. Вкус со временем адаптируется, и натуральная еда перестанет казаться пресной. Такой подход поможет вывести лишнюю жидкость, сбросить вес и улучшить общее здоровье.
Ответ от Freewalkingcat[гуру]
Соль удерживает воду в организме. Переизбыток соли приводит к опуханию тканей.
Соль удерживает воду в организме. Переизбыток соли приводит к опуханию тканей.
Ответ от Ville[гуру]
терпите... красота стоит жертв
терпите... красота стоит жертв
Ответ от Алеся[гуру]
соль-белая смерть. я тоже раньше думала нельзя. а теперь ем. делать нечего. диета
соль-белая смерть. я тоже раньше думала нельзя. а теперь ем. делать нечего. диета
Ответ от Марат маратов[гуру]
Соль - один из необходимых комонентов для нормальной жизни. А советуют исключить от большого ума. Иначе похудеешь и больше к ним обращаться не будешь.
Соль - один из необходимых комонентов для нормальной жизни. А советуют исключить от большого ума. Иначе похудеешь и больше к ним обращаться не будешь.
Ответ от Ludmila[гуру]
Если не можешь есть - значит не голодная. Тест такой.
Если не можешь есть - значит не голодная. Тест такой.
Ответ от Domyos218@mail.ru[гуру]
я привык
я привык
Ответ от Неизвестно[гуру]
говорят, что соль задерживает вывод жира из организма, что-ли? Что-то такое.
говорят, что соль задерживает вывод жира из организма, что-ли? Что-то такое.
Ответ от •Я сЧаСтЬеЛюБоВьиСладОстЬ ЖиЗни°[гуру]
потому что соль, во первых задерживает воду в организме и жир, из за этого запрещают есть солёную пищу. Она даёт пролежни, и жир медленнее тает!
потому что соль, во первых задерживает воду в организме и жир, из за этого запрещают есть солёную пищу. Она даёт пролежни, и жир медленнее тает!
Ответ от Ўлианка[гуру]
Соль задерживает воду в организме, поэтому при диетах она исключается, да и вообще она вредна...
Соль задерживает воду в организме, поэтому при диетах она исключается, да и вообще она вредна...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: подскажите, почему во время диеты советуют исключать соль, ведь ту же кашу без соли есть невозможно?
спросили в Диета Диеты
Можно ли есть вот такой вот творожный сыр при диете?
Фотки не правильные) Главное не название, а состав.
Что там еще есть кроме творога и зелени?
подробнее...
Можно ли есть вот такой вот творожный сыр при диете?
Фотки не правильные) Главное не название, а состав.
Что там еще есть кроме творога и зелени?
подробнее...
Нормально ли есть бульонные кубики при диете ?
Ненормально....
Бульонные кубики уже незаменимые помощники в кулинарном мастерстве
подробнее...
насколько калорийны сухари и можно употреблять их при диете?
сухари - тот же хлеб, но дегидрированный. конечно калории есть!! !
а диета - смотря какая! при
подробнее...
Можно ли есть вареный картофель с солью при панкреатите?
В остром периоде соль есть не надо. Если чувствуете себя получше, ограничьте ее до
подробнее...
спросили в Сушенные
Можно ли при диете есть сушеную рыбу?
сушенная рыба, как правило очень соленая, а соль удерживает воду, а жир состоит в большей степени
подробнее...
Можно ли при диете есть сушеную рыбу?
сушенная рыба, как правило очень соленая, а соль удерживает воду, а жир состоит в большей степени
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Кто-нибудь подскажет, при диете можно есть огурцы, помидоры?
20 советов желающим похудеть
1. Жуйте тщательно
Постарайтесь пережевывать каждый кусочек
подробнее...
Как приготовить свиную печень во время диеты (чтоб не использовать масло и соль!)?
Я бы при диете не использовала вообще свиную печень, потому что в ней минимум полезных веществ,
подробнее...
при шейном остеохондрозе
попробуй рисовую диету (курс лечения 1,5 месяца) поможет, посещай еженедельно баню, меньше соли При
подробнее...
Какая диета должна соблюдаться при остром пиелонефрите?
Диета №7.
Состав: супы вегетарианские, молочные, фруктовые, нежирные сорта мяса, птицы,
подробнее...
у кого саркоидоз легких напишите пожал о развитии болезни, лечении, прогнозах, можно ли при этом беременеть?
Развитие саркоидоза легких может сопровождаться неспецифическими симптомами: недомоганием,
подробнее...
Как вкусно приготовить говядину на пару при диетическом питании..? Соли, перца, чеснока и всего острого нельзя..?
При диете (смотря конечно какой, но многих) -картофиль тоже лучше исключить. (это диета при
подробнее...
спросили в Подагра
Что делать при подагре?
Подагра
Подагра относится к болезням, связанным с нарушением обмена веществ. В данном
подробнее...
Что делать при подагре?
Подагра
Подагра относится к болезням, связанным с нарушением обмена веществ. В данном
подробнее...
чем кормить собаку при почечной недостаточности?
Диета собаки с почечной недостаточностью должна состоять только из натуральных сырых продуктов и в
подробнее...
какая диета должна соблюдаться при пиелонефрите?
Строгость диеты при пиелонефрите зависит от степени нарушения выделительной функции почек и
подробнее...