Автор Вадим Федосеев задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
почему ночью не хочется спать? и получил лучший ответ
Ответ от Зенина Анна[гуру]
Нежелание спать ночью обычно складывается из нескольких факторов. Во-первых, это природное деление на жаворонков и сов: у последних пик активности естественным образом смещается на вечернее время. Во-вторых, важен психологический комфорт: ночью наступает тишина, домашние спят и никто не мешает, что создает ощущение идеального времени для размышлений или спокойных дел. В-третьих, физиология: если днем вы потратили мало сил, организм просто не чувствует усталости. Отсутствие жесткой необходимости рано вставать позволяет биологическим часам сдвигаться, и тело привыкает бодрствовать допоздна. Для нормализации сна полезно увеличить дневную активность и ввести вечерний ритуал расслабления.
Тож самое. Как бы это исправить ((((
Потому, что ночью открывают приват сайты с порнографией, такое фиг пропустишь. Ну и на втором плане просто нефиг больше делать.
наверное завтра на работу не надо идти
Потому что ночь - это время личного пространства. А нам всем его не хватает (многим)
Человек, как и другие хищники, ночью бодрствует. Иногда :)))
у меня такая же история) ) мой вывод: потому что силы еще есть)) ) вот, если б каждый день вставать рано надо было, то б на 3-й день такого издевательства организм бы не выдержал, и на 4-е утро просто не встал бы)))
"ближе к вечеру/ночи у меня пик активности" - так оно и есть а вы покушайте сытно, посмотрите наночь какое-то скучнейшее кино.. . и сонливось вернется
Ночь - вообще удивительное время.. .домашние спят... никто не мешает.. .в окошко светит Луна и тихо капает дождик.. .тишина и спокойствие.. . <a rel="nofollow" href="http://my.mail.ru/cgi-bin/my/audiotrack?file=8ad1b702def459ff6a0f1d6b
У меня та же фигня. Просто чувствую себя не совой даже, а вампиром каким-то...
Вы живете как ШПИОН.... по Легенде....
бессоница.
влюбился )
Наверное потому, что девушку ты хочешь, гормоны спать мешают.
Почему вечером не хочется спать так, как утром?
«Сова» - это человек, засыпающий после одиннадцати вечера и просыпающийся в восемь утра или позже.
подробнее...
Почему при чтении хочется спать?
Читать лучше с утра, на свежую голову и запоминается лучше. К вечеру усталость дает о себе знать,
подробнее...
почему не хочется спать?
Отсутствие желания спать чаще всего связано с нарушением режима или психологическим напряжением.
подробнее...
Почему ночью поднимается давление?
Артериальная гипертензия, она же гипертоническая болезнь, является одним из наиболее частных и
подробнее...
почему парень не звонит и не пишет первым ?
Причин, почему парень не звонит и не пишет первым, может быть несколько. Иногда он просто привык,
подробнее...
Почему постоянно хочется спать днем? И скажите в какое время днем спать не рекомендуемо! Спсибо
Фаза глубокого сна имеет колебания с частотой около 1.5 часа. Т. е. если разбудить человека во
подробнее...