почему я толстею

Ответ от М И[гуру]
Шоколадка не является вредом, я вообще не понимаю, кто придумывает про вред шоколада. да, она каллорийна. но натуральный чёрный шоколад можно спокойно.
Есть такая вещь, как плато, это раз. Два, женщины толстеют часто перед месячными. Я раньше этого не замечала, а как похудела, стало особенно заметно - особенно живот.
Дальше, вариант может быть такой, что Вам действительно не хватает каллорий. И когда организм недополучает, то он начинает накапливать, так что толстеть можно начать и от помидоров.
Ещё вариант - отёки от воды. Попробуйте пить поменьше.
Ну и питание тоже не понятно: какой процент белков, жиров и углеводов, много ли химии. Шоколад это ерунда - да, там много углеводов, так что отлично съедать перед насыщенным днём, он даст энергию. Ещё важно, по каким параметрам толстеете: на весах или сантиметрах. Если на весах плюс, а по сантиметрам минус, то это хорошо, значит растут мышцы.
ну и чтобы сдвинуть плато, надо изменить свой рацион, добавить нагрузок физических.