Автор Петя Петров задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Почему за ночь мы теряем так много веса? и получил лучший ответ
Ответ от Ѐишат Низамов[гуру]
Дело в обмене веществ. Ночью усиливается катаболизм (разрушение тканей) , в то время как днем усиливается анаболизм (рост тканей). По биоритмологии ночью и утром усиливается выделительная функция организма. Продукты распада выводятся из организма через пот, дыхание (да, да, и так тоже, причем значительней, чем вы думаете) , мочу, кал. Обычно все ночью опорожняются так или иначе. Пища ночью не усваивается, как принято считать, а просто лежит и гниет, организм пытается нейтрализовать последствия и как следствие теряет еще больше энергии. А энергия это производная массы, так что не следует наедаться перед сном, потеряете в весе и здоровье. Да и не видал я, чтобы люди ночью как бревна лежали- дергаются (снится что то) , крутятся, одеяло отнимают :), пинаются даже (вот это траты энергии!) .
Ах, да. У всех по разному это бывает. Кто то и не теряет вес ночью. Я сам вечером и утром вес не мерю, не знаю как у меня. Да мне как то все равно на такой нюанс.
потому что мы ночью не хряпаем))
Я думаю, это Ваша особенность организма))... А серьезно.. наверно Вы плохо спите ночью"крутитесь",потеете, отсюда и потеря веса. ..завиткаю) )
Кстате:... а Вы зря думаете, что от пота не теряется вес. В Древнем Риме, при встрече, спрашивали, ни как Вашездоровье? А как вы потеете) )
У меня... всё "так"))
Организм сжигает калории на переваривание пищи и просто на то, чтобы лежать, дышать, чтобы рабоали все органы. А поскольку мы ночью не едим, то и происходит эта разница в вечернем и утреннем весе. Обычно у меня такая разница 0,5-0,8 кг.
Во время сна ускоряются обменные процессы
не знаюю.... прямо много? ? мне кажется я все только прибавляю как то....
потому что вся энергия идет почти только на усвоение пищи, это как раз фаза усвоения. поэтому так. А новая энергия во время сна-то поступает и остается целая и невредимая.
Это проблема касающаяся метаболизма. Возможно вы ночью не только потеете, но и неоднократно мочитесь.
Ну, не знаю.. . Пукаем наверно...
Почему утром и днем весишь меньше,чем вечером.Хотя я на диете,и ем мало.
В течение дня вес колеблется. Это нормально. Употребление еды и жидкости, ее задержка, другие
подробнее...
Почему утром и вечером весы показывают....разный вес?И как определить наиболее точно свой вес?
да они покажут разный вес ни только утром и вечером)) ) Например до и после посещения туалета тоже
подробнее...
есть какой-нить эффективный способ набрать вес?
ЖЖоте девушка)) )
Есть, есть сдобные булочки и запивать кефиром на ночь) ) через два месяца
подробнее...
Чем лучше завтракать, если задался целью похудеть?
Почему так важен завтрак?
В последние годы была обнаружена связь между неправильным
подробнее...
что делать - не могу набрать массу?!
Питание людей, стремящихся набрать вес, в основном должно быть белково-углеводным. При этом важно,
подробнее...
чем питаются ежики?
Питается ёж в основном насекомыми (жуками, уховёртками) и их личинками, кивсяками, слизнями,
подробнее...
что едят ежи?
Питается ёж в основном насекомыми (жуками, уховёртками) и их личинками, кивсяками, слизнями,
подробнее...
что ежики едят?
Ежи живут в лесах, чаще смешанных и лиственных, степях и пустынях, питаются насекомыми, червями и
подробнее...
Что едят ёжики?
Питается ёж в основном насекомыми (жуками, уховёртками) и их личинками, кивсяками, слизнями,
подробнее...
что едят ежики?
Питание
Ежи практически всеядны; они поедают разнообразные корма — от лягушек и змей до
подробнее...
Чем можно подкармливать ёжиков? (Живут в саду)
Питается ёж в основном насекомыми (жуками, уховёртками) и их личинками, кивсяками, слизнями,
подробнее...
Хочу набрать вес, что делать, что есть??
Для начала стоит предупредить: излишняя худоба может сигнализировать о наличии серьезных
подробнее...