подушка между ног для сна

Ответ от Клюква Кислюкина[гуру]
Использование подушки между ног во время беременности не является обязательным, ее применяют исключительно тогда, когда с ней удобнее спать. Главная польза такой поддержки заключается в улучшении кровообращения и предотвращении застоя крови в нижней части тела. Это способствует лучшему кровоснабжению ребенка, особенно если вы спите на левом боку. Кроме того, валик между коленями помогает снизить нагрузку на таз и позвоночник. Многие замечают, что при таком положении по утрам меньше болит лобковая кость и ноги меньше отекают. Подушка также помогает зафиксировать тело в правильной позе на боку, так как спать на животе в этот период нельзя. Если стандартный вариант кажется неудобным, можно попробовать положить плоские подушки под живот или обнять одну из них, чтобы найти наиболее комфортное положение для отдыха. Ориентируйтесь только на свои собственные ощущения.