Как похудеть за 3 дня на 3
Автор Tashika задал вопрос в разделе Красота и Здоровье
Подскажите эффективный способ похудеть за 3 дня, примерно на 5 кг. и получил лучший ответ
Ответ от Ё закрытыми мирами не дружусь![гуру]
за 3 дня 3-5 кг.
1. Вегетарианский суп: Любые овощи, кроме свеклы, картошки и бобов с горошком сварить на воде/без мяса в смысле/. Есть без хлеба, и желательно без соли. Зато есть можно когда угодно и сколько угодно!
2. 3 раза в день ложиться на пол, вытянувшить " в струночку", руки вверх и кататься по полу мин. по 15-20. Тяжело, но не невозможно) )
Вы похудеете и подтянетесь) ) при росте 168 и весе 60 кг - потеря в веся 4,5 кг
За два-три дня - 3-5 кг.
Утром одно яйцо, сваренное всмятку. Через три часа - примерно 150 г нежирного творога, который запивается чаем, еще через три часа снова 150 г творога и чай. После чего до следующего утра только минеральная вода. И никакого сахара и соли.
Диету можно повторить только спустя три-четыре недели, так как она слишком тяжела для организма.
3 дня (диета для маникенщиц) - завтрак 1 вареное яйцо, через 3 часа чай без сахара +175 г творога, еще через 3 часа чай без сахара + 175 г творога. 3 дня - 2-3 кг. Можно применять эту диету как трехразовое питание - завтрак, обед, ужин. именно так я и делала.
Вот еще 3х-дневная диета - в день нужно съедать 4 крупных яблока и 200 г отварного без соли риса.
Очищающая диета - в день нужно съедать 1 кг вареной свеклы. выпивать 1 л кефира и 1 л минеральной оды без газа
А вообще лучше отказаться от сладкого и мучного и активно заниматься спортом. Пользы больше, чем подвергать организм стрессу на несколько дней (краткосрочная диета). в иделале организм должен терять 1-2 кг. в неделю. После диеты эти же килограммы можно набрать за значительно короткий срок.
УДАЧИ!!!
Сухой голод и одновременно чистка кишечника.
А потом за день набрать 10?? оригинально!! !
К хирургу.. к хирургу!!
Из еды на завтрак, обед и ужин окрошку из огурцов свежих с различной зеленью, залитую кефиром. Без соли и перца. Пить можно все, но без сахара. Есть окрошку можно столько, сколько хочется. (По личному опыту скажу, что на третий день есть ее уже совсем не хочется). Результат за 3 дня, в принципе, заметен.
Мне 12 лет, вешу 46,6.Подскажите, как до конца месяца похудеть ?
я очень хочу похудеть мне 12 лет вешу 40 посмотрим помогут ли эти способы
если хочеш похудеть тогда во первых утром по пол часа занимайся спортом и после этого еш только овощи и фрукты потом перет сном свари гречку и сухую свареную гречку положи в кружку и залей кифиром и оставь на ночь в холодильники это поможет для очищения. удачи!
Не так сложно, как кажется)) Но 3 дня - слишком мало. Бери 10-15 дней.
Очень долго сама не могла похудеть, было много лишнего веса. Перепробовала все.
Однажды коллега с работы посоветовала "очередное супер средство" )) Я была в шоке, но оно помогло))
Скинула 12 кг за 5 недель.
))
Лучше - не надо.
О проблеме быстрой потери веса подробно читайте в моей электронной книге (раздел 2, глава 1)
вечером, в пятницу -кефир, творог (больше ничего)
в субботу (если не работаете) с утра желчегонные,
через час адсорбент (активный уголь- 1таб. на кг веса, или полифепан (чуть поменьше)
через час слабительное, после действия слабительного - клизма.
вечером кефирчик
на след. день - фрукты
но лучше проконсультироватся с врачем (может у вас проблемы с пищеварительным трактом, тогда процедуры надо подбирать индивидуально)
можете почистить организм по Малахову -полное голодание на воде и клизмочки. Мне помогало очень даже, именно на такой вес за 3 дня похудела!
И 3 дня-не срок-легко будет. вот только потом на встрече объедаться не надо и спиртное пить тоже... а то сплохеет после голода.
Заклеить рот изолентой. Осальноет. е такое количество кг за такой маленький промежуток вред здоровью
5 кг за 3 дня - нереально, а на 2,5 кг можно похудеть, как я слышала, с помощью 3-х дневной банановой диеты: в день съедаете 3 банана и выпиваете 3 стакана молока, растянув все это на максимальное количество приемов пищи. Воды - сколько угодно, только без газа. Удачи!
После 5 ничего не есть, а 10 часов выпить угольные 1 таблетка на 10 кг и так несколько дней до 40 дней
закрой рот и отложи вилку (шутка) , а серьезно посиди на кефире, фруктах и овощах
Вам здоровья-то своего не жалко?... В таком случае, корсет купите.
Девушки, кто принимал Турбослим? Какие минусы и плюсы этого препарата?
Единственный минус и самый жирный то, что всю жизнь ты не сможешь его принимать, если даже ВДРУГ он
подробнее...
если есть только огурцы и пить кефир?то я похудею?и на сколько?))
Обосрешься в первый и второй день, а потом просто уже нечем будет. Скинуть 2-3 кг за счет жидкости
подробнее...
Как быстро похудеть на 5 кг???
Гречневая диета относится к ряду монодиет, при которых происходит быстрое избавление от лишних
подробнее...
Как похудеть за 3 дня на 4 кг? Очень срочно!!!
1литр обезжиренного кефира + 1 кг. свежих огурцов диета при которой в день теряется по 1 кг.
подробнее...
как похудеть за 5 дней на 3 кг? реально ли это?
2 дня разгрузки на кефирчике и яблоках, и -2-3 кг.
только уйдут шлаки. А жир так быстро не
подробнее...