полезен ли рыбий жир взрослым

Ответ от Каркуша[гуру]
Строительный материал для клеток мозга и сетчатки глаза ( речь идёт как раз о входящих в его состав полиненасыщенных жирных кислотах) при его не хватке клетки хуже обновляются, соответственно, быстрее стареют и разрушаются.
Отличное средство для профилактики сердечно- сосудистых заболеваний ( аритмий, гипоксии миокарда, кардиосклероза) , предупреждения спазмов коронарных артерий, снижения частоты случаев внезапной смерти у лиц с сердечной недостаточностью.
Великолепная замена часто применяемых нестероидным противовоспалительным и болеутоляющим препаратам при суставных заболеваниях.
Помогает профилактике рахита, образованию зубной эмали, действенной профилактике остеопороза, рассеянного склероза, улучшению внимания, и памяти в среднем и пожилом возрасте.
Способствует снижению артериального давления у страдающих гипертонией.
Улучшает эластичность сосудов, препятствует развитию атеросклероза, снижает вязкость крови, предупреждает образование тромбов, уменьшает риск ишемического инсульта и инфаркта миокарда.
Тормозит развитие онкозаболеваний и способствует их профилактике.
Улучшает состояние волос, кожи, ногтей, помогает при дерматите, псориазе и экземе.
Снижает частоту приступов при бронхиальной астме, укрепляет иммунитет.
Снижает риск развития депрессии, агрессивности, повышает и улучшает синтез гормона хорошего настроения- серотонина.
Для профилактики по 1-2г рыбьего жира в день, курс 1 месяц, 2-3 раза в год - ссылка в гугле

Ответ от Ђэсс[гуру]
Полезен и весьма, так как содержит полиненасыщенные кислоты, которых мало в других продуктах. В аптеках продают рыбий жир в капсулах, принимать удобно.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]