спать на полу на чем
Автор Анатолий Лебедев задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Скажите пожалуйста, полезно ли спать на очень твердой поверхности, например фанере... и получил лучший ответ
Ответ от Мунхак[гуру]
нет, современная медицина против сна на совершенно твердой поверхности. Позвоничник имеет естественные изгибы, как в передне-заднем, так и в боковых направлениях. Матрас должен немного проминаться, чтобы заполнять собой пустоты - прогибы позвоничника. Тогда будет полноценный отдых для мышц спины.
Ответ от Валерия Орлова[гуру]
На здоровье, если вам это нравится! Я долгое время так спала. Первое ощущение - стала стройнее. Для меньшего экстрима можно что-нибудь на доски подложить. Но лучше всего от сколиоза - гимнастика!
На здоровье, если вам это нравится! Я долгое время так спала. Первое ощущение - стала стройнее. Для меньшего экстрима можно что-нибудь на доски подложить. Но лучше всего от сколиоза - гимнастика!
Ответ от Елена Тяттэ[новичек]
Да. Твёрдая постель полезна для Вашего позвоночника. Таким образом спина отдыхает и поддерживается в нужном положении.
Кроме того уберите подушки всякие! делайте упражнения для укрепления мышц спины!
Да. Твёрдая постель полезна для Вашего позвоночника. Таким образом спина отдыхает и поддерживается в нужном положении.
Кроме того уберите подушки всякие! делайте упражнения для укрепления мышц спины!
Ответ от Juliana Dolce Орлова[гуру]
закажите дубовую кровать
закажите дубовую кровать
Ответ от Lily of the valley[гуру]
если привыкнешь полезно, говорят даже мышцы укрепляются вокруг позвоночника,
Это надо таким спартанцем стать, что сон, что тренировка.
Но не знаю, можно ли так отдохнуть
То что пробуждению будешь рад это точно
если привыкнешь полезно, говорят даже мышцы укрепляются вокруг позвоночника,
Это надо таким спартанцем стать, что сон, что тренировка.
Но не знаю, можно ли так отдохнуть
То что пробуждению будешь рад это точно
Ответ от Кто Такая[гуру]
ну не настолько же твердой)) , хотя на самом деле полезно
ну не настолько же твердой)) , хотя на самом деле полезно
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Скажите пожалуйста, полезно ли спать на очень твердой поверхности, например фанере...
Как вернуть себя к жизни? Самооценка умерла...
испытания даются нам только те, которые мы можем вынести, и получаем от жизни то, чего заслуживаем,
подробнее...
Подскажите как правильно спать?
Спросите еще у старшей жены, старшие-они мудрее. У младшей поинтересуйтесь, младщенькие-они
подробнее...
как правильно спать, чтобы высыпаться?
Сколько нужно спать
Для хорошего крепкого сна необходимо от 6 до 10 часов времени.
подробнее...
Мамы! Поделитесь опытом, как вы справляетесь с домашними делами с грудным ребенком? Ну ничего не успеваю...
значит справляемся мы так:
уборка по выходным - дома мама и муж, поэтому все вместе и быстрее
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
У кого кастрированный кот-скажите-как долго он отходил от наркоза и была ли рвота?Прошло 10 часов,а он почти неподвижен.
У меня кастрировано много котов и кошек. Продолжительность сна после наркоза была разной. От 4 до 6
подробнее...
срочно нужен стих про Никитку
Рожа у Никиты чем то вся облита!)Шел Никита через мост
наступил себе на хвост))А у нашего
подробнее...
спросили в Агадир
Брюссель Шарлеруа - как разобраться в аэропорту? Лечу из Варшавы в Агадир через Брюссель.
Первое: брюссельский аэропорт прост до безобразия. там полно табличек с картинками. И всё очень
подробнее...
Брюссель Шарлеруа - как разобраться в аэропорту? Лечу из Варшавы в Агадир через Брюссель.
Первое: брюссельский аэропорт прост до безобразия. там полно табличек с картинками. И всё очень
подробнее...
спросили в Кроватях
Нет кровати, что делать
Надувной матрас непрактичный.Неудобно спать каждый день,всё равно сдувается и быстро придёт в
подробнее...
Нет кровати, что делать
Надувной матрас непрактичный.Неудобно спать каждый день,всё равно сдувается и быстро придёт в
подробнее...
Почему,когда хочешь спать,идешь на кровать ?
по полу
`[Танечка]`
Гений
(57151)
ну это старая загадка с
подробнее...
спросили в Техника
На каком расстоянии безопасно находиться от ЛЭП? Спать?
Чем дальше, тем безопаснее.
А самое лучшее, если на своё здоровье не наплевать - вообще
подробнее...
На каком расстоянии безопасно находиться от ЛЭП? Спать?
Чем дальше, тем безопаснее.
А самое лучшее, если на своё здоровье не наплевать - вообще
подробнее...
Котенок стал плохо кушать, постоянно мяукать и много спать. Что делать?
Шеба не очень хороший корм, его чем то пичкают, кошки даже натуральное мясо после него отказываются
подробнее...
Тут наткнулась на рекламу-Подушка из лузги гречихи. Доставк... и т. д. Кто скажет а чем она хороша? , Какой смысл??
Мое мнение - ерунда, это для меня, я ее купила, а спать не могла - люблю руку под подушку
подробнее...