польза и вред манной каши для детей

Ответ от Bogdana Prekrasnaya[новичек]
Наличие углеводов и высокое содержание клейковины – основные факторы, в которых заключена польза манной каши для взрослых и вред для малышей. Глютен (клейковина), который создается белком глиодином, способен вызывать аллергию и может способствовать развитию такой болезни как целиакия. Глютен делает слизистую оболочку кишечника в растущем организме тоньше, что нарушает процессы всасывания полезных питательных веществ.
Кроме этого, фитин, содержащийся в манной каше, насыщен фосфором, который вступает в реакцию с кальцием и препятствует его усвоению организмом. Чтобы восполнить запасы солей кальция, паращитовидные железы начинают извлекать кальций из костей, что для маленького растущего организма просто вредно. Дефицит кальция в раннем возрасте чреват развитием рахита, снижением иммунитета, ухудшением работы нервной системы.
Приверженцы здорового питания и люди склонные к набору лишнего веса, часто говорят о вреде манки как высококалорийного продукта. На самом деле манная крупа не относится к продуктам с высокой энергетической ценностью, ее калорийность всего 98 ккал на 100 г. Значительно увеличивается калорийность каши из-за добавок и основы, на которой ее варят. Сваренная на молоке, сдобренная сливочным маслом или вареньем, сахаром, джемом, сгущенным молоком, манка становится не только намного вкуснее, но и намного калорийнее. Употребляя каждый день такое блюдо можно легко набрать лишний вес. Каша, сваренная на воде, без соли, сахара и других добавок – отличный диетический продукт, употребляя его два раза в неделю, вы принесете своему организму только пользу.

Ответ от Вито Скалетта[гуру]
польза

Ответ от Надежда[гуру]
польза для желудка, но из всех каш эта- самая бедная по содержанию полезных веществ

Ответ от Карина Ким[новичек]
Пользы нет точно, но не вредит
В ней меньше всего витаминов

Ответ от Ветка[гуру]
..какой же от манки вред.. если в старые добрые времена.. когда детских смесей и в помине не было... грудников жиденькой манной кашкой кормили..?.)..

Ответ от Маина[гуру]
Как по мне - от нее ни вреда. ни пользы. Манник из нее вкусный получается - из крупы-то. А так - сильно очищенное зерно - какая в нем такая особая польза? Ну и вреда никакакого.

Ответ от Наталья Хоменко[гуру]
Вреда - точно нет, как и особой пользы.

Ответ от Eolin[гуру]
Редко готовлю манку - сплошные углеводы - это как булка с молоком. Сильно очищенная пшеница. Готовлю другие крупы (овсянку, гречку, перловку, бобовые)

Ответ от софья кириллова[новичек]
От нее жиреют

Ответ от Emixam[гуру]
Ни вреда, ни пользы. Так, желудок набить, грубо говоря))

Ответ от Nighthawk sage[гуру]
Очень калорийная штука. Сплошные углеводы. Очищенная пшеница же. Ну в общем то же самое что и белая мука с точки зрения химического состава.
Ну вредно тем, кто склонен к полноте. А таких склонных 75% населения у нас.
Витаминов там нет.
Ну в общем это примерно то же самое что чистый сахар кушать. Просто чуть-чуть дольше чистого сахара усваивается.

Ответ от Надежда Кузнецова[гуру]
Нет ни пользы ни вреда.

Ответ от Нелли[гуру]
Младенцам польза, вам - вред.

Ответ от Єлора ?[гуру]
Это давно и по праву признанный диетический продукт и польза манной каши совершенно очевидна, поскольку в ней содержится крахмала около семидесяти процентов. Также, в манной каше есть белки, велико содержание витаминов и минеральных веществ. При этом все эти полезные компоненты каши остаются после приготовления, поскольку для этой каши — это вопрос нескольких минут.
Еще одно весьма полезное свойство манной каши заключается в малом содержании клетчатки. Это позволяет ее рекомендовать людям, перенесшим различные операции, а кроме того, тем, чей организм сильно истощен вследствие различных причин. А если у человека хроническая недостаточность почек, тогда манная каша просто необходима, поскольку является незаменимым продуктом при безбелковых диетах.
Многие врачи годами говорили о том, как велика польза манной каши для растущего детского организма. И сказать, что это совершенно не так, — нельзя. Каша действительно полезна детям, но при этом ее не рекомендуют грудным младенцам.
Для взрослого человека польза манной каши неоднократно была доказана, поскольку она обладает мягким действием. Попадая в пищеварительную систему человека, она буквально обволакивает внутреннюю поверхность. Именно это ее свойство позволяет рекомендовать тем, у кого есть заболевания, связанные с расстройствами желудочно-кишечного тракта, также, манная каша позволяет успокоить боли и спазмы, возникающие при язве или гастрите.
Как ни странно, но даже целители, исповедующие нетрадиционные, в том числе и тибетские, методы врачевания считают, что польза манной каши в улучшении состояния костей и зубов, а кроме того, желудка и мышц. Манная каша – очень калорийное блюдо, поэтому если употребляют регулярно и умеренно, то организм обеспечивается необходимой энергией, а набора лишнего веса не происходит.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]