помогает ли обруч убрать живот и бока

Ответ от Ёеверная женщина[гуру]
Обруч, конечно, мощный тренажер, но вот так, чтобы сделать сильную корректировку и подтянутое тело, он вряд ли сможет.. .
Для этого нужно, чтобы не только работали мышцы живота, но и все остальные мышцы, в частности косые мышцы живота, а для этого нужно комплексно заниматься. .
поэтому, вам бы я посоветовала в спортзал.. .
очень хорошо походить на групповые занятия всевозможные.. .
Кручения одного обруча, вам через некоторое время смертельно надоест, а прекратив его крутить, все даже достигнутые результата, постепенно улетучатся. .
так, что советую заняться комплексным спортом. .
поверьте, пролитый вами пот,
вернется к вам вместе с красивой фигурой, тонусом и отличным здоровьем))