помогают ли энергетики не спать

Ответ от G?r?o?t?e?s?q?u?e hul?a?b?a?lloo[гуру]
Всепоглощающая популярность энергетиков очевидна при современном ритме жизни молодежи в больших городах. Но если «разложить по полочкам» состав энергетиков, то абсолютно ничего нового мы там не найдем! Первый энергетический напиток (в том виде, в котором он известен сейчас) был создан в Гонконге. Предприимчивый австриец Дитрих Матешиц во время командировки в Азию обратил внимание, что подобные напитки очень популярны там, и привез их образцы в Австрию. Некоторое время спустя Матешиц – в 1984 году - организовал крупнейшую компанию по производству энергетических напитков, которая процветает до сих пор.
Итак, что же входит в состав энергетиков? Конечно, на первом месте, общеизвестные стимуляторы мозговой деятельности (в основном растительные) – кофеин, экстракты гуараны, женьшеня, элеутерококка.
Кофеин как лекарство был изучен еще в конце XIX века. По фармакологической классификации относится к психостимуляторам, считается препаратом мягкого действия. Повышает умственную и физическую работоспособность, уменьшает сонливость, чувство усталости. Оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему: увеличивает силу и частоту сокращений сердца, повышает артериальное давление. Он до сих пор используется в составе комплексных лекарственных препаратов. Но вечно спешащее человечество предпочитает пить не таблетки, а кофе и… энергетические напитки.
В составе энергетиков кофеин проявляет свой явный стимулирующий характер, но не стоит забывать, что он негативно влияет на слизистую желудка, а его избыток, наоборот, может привести к преждевременному угнетению нервной системы – вместо бодрости можно получить сонливость.
Женьшень, элеутерококк, гинкго билоба и прочие растительные экстракты, так называемые адаптогены, повышают устойчивость нервной системы к умственным и эмоциональным нагрузкам. Механизм действия кофеина и растительных экстрактов различен, потому производители могут их комбинировать. Но! Нагрузка на нервную систему повышается, особенно при постоянном применении.
Таурин – аминокислота, активно участвующая в обмене веществ, в синтезе многих других аминокислот, способствующая всасыванию веществ в желудочно-кишечном тракте, оказывающая защитное действие на ткани головного мозга и сердечной мышцы. Его применение в составе энергетиков обосновано.
Витамины группы В - В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин), В6 (пиридоксин), В12 (цианокобаламин). Их называют «витаминами нервной системы», поскольку они играют важную роль в поддержании нормального состояния и восстановления нервных клеток. Моментальный эффект от применения… сомнителен. Эти компоненты помогают поддержать работу мышц при длительной физической нагрузке.
Глюкоза – оперативный источник энергии для организма. Она быстро расщепляется в организме с образованием энергии (АТФ), которая идет на поддержание деятельности клеток в условиях предельных нагрузок.
В составе энергетиков концентрации указанных выше веществ высоки. Нельзя употреблять энергетические напитки детям, беременным женщинам, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями (повышенное артериальное давление, например), не говоря уж о более серьезных состояниях. Медики в один голос утверждают, что нельзя комбинировать эти компоненты с алкоголем. Тем не менее, именно такая комбинация наиболее популярна. А ведь алкоголь и кофеин – это крайне опасное сочетание, способное вызвать резкое повышение давления, головные боли и сильную усталость, а также обострение многих заболеваний, например, гастрита или артериальной гипертонии.
Факты
Во Франции подобные смеси (конечно же, без алкоголя) продаются в аптеке, потому что относятся к разряду лекарственных средств.
В Дании и Норвегии энергетические напитки запрещены к продаже.
http://myjane.ru/articles/text/?id=3399
[ссылка появится после проверки модератором]
G҈r҈o҈t҈e҈s҈q҈u҈e hul͝a͝b͝a͝lloo
Просветленный
(25196)
Вот прочитайте обсуждение на форуме Как не заснуть за рулем http://forum.drom.ru/arc/894710.html