поправляюсь без причины

Ответ от Диана Ежова[новичек]
Банально, но меньше есть, больше двигаться.
Потом, в связи с чем Вы поправляетесь - может, гормональные таблетки или еще что-то?

Ответ от Проникновенный[гуру]
влюбиться+спортивный образ жизни

Ответ от Ђина Хорошая девочка[новичек]
Меньше кушать (самое эфективное), занятие йогой))

Ответ от Ётарикова Екатерина[гуру]
не есть после 6 или хотя бы 7. Отказаться от сладкого, жирного, мучного. Можно перед едой выпивать стакан воды, калорий О, а место в желудке занимает, следовательно меньше калорий съешь ;0)

Ответ от Ђатьяна WWW[гуру]
Если резко и беспричинно, то проверьте щитовидную железу и уровень сахара иначе любые диеты будут бесполезны.
Ну а если о диетах, то перейдите на фрукты-овощи. Как раз летом очень удачно

Ответ от Rost[гуру]
Кушать меньше, и больше двигаццо!

Ответ от Elena Nikonova[гуру]
Малоподвижный образ жизни, высококалорийная пища, применение гормональных препаратов

Ответ от Анна Степнова[новичек]
не есть после 6 вечера, не есть углеводов (т. е. сладкое и мучное)... а вообще хорошо бы кровь сдать на гормоны.

Ответ от Мариса[гуру]
Выясните причину ))
Я пару лет назад тож резко начала расти в ширину как на дрожжах, так оказалось, просто не подошли таблетки противозачаточные.. поменял врач мне их на другие и все ))
А вот худеть сложнее было диеты, @уеты и прочая фигня, так что причину ищите в себе (может у вас депресняк и вы сладкое килограмами топчете или курить бросили и все подряд топчете...)

Ответ от Деточка-конфетка[эксперт]
Проверить гормональный фон!!!

Ответ от Андрей Бур[новичек]
Возьмём простой способ: 4 раза в месяц очиста кишечного тракта с помощью кружки "Эсмарха", и ежедневная закачка пресса ...косых, поясничного отдела, суплексы на (vertebr.colum.) позвоночный столб + лёгкая (читинговая) пробежка (желательно минут по 20 -30, хотябы раза 3 в неделю). Ну а первое ...сходить к терапевту проконсультироваться ...давление и возрастной ценз.

Ответ от Галочка М[новичек]
Фитогели для коррекции фигуры "убирают" причину.

Ответ от Алла Богаринова(Мулькова)[гуру]
Занятия спортом, регулярно, не менее 4 раз в неделю, сбалансированное питание, применение жиросжигателей, например, L-карнитин!

Ответ от Анюта Анютина[новичек]
Японская диета или диета Ларисы Долиной хорошо помогает похудеть

Ответ от Dze@sy[активный]
citala otzivi skazali cto za nedeliu poxudeli na 3.5 ili 4 kg
Очень вкусная семидневная диета, которой совсем нетрудно придерживаться несколько раз в месяц. Особенно хорошо специальную диету использовать летом, ведь это время года изобилует всевозможными фруктами и овощами. Итак, выберите для себя те овощи и фрукты, которые вы любите больше всего, и поглощайте их целый день — на завтрак, обед и ужин.
Понедельник
Первый день — овощной. Допустим, вы выбрали огурцы. Вы можете есть их в любых количествах: хоть 10, хоть 20 кг в течение дня, но, какими бы сочными ни были огурцы, они не пополнят в достаточном количестве жидкость в вашем организме, так что советуем вам в этот день пить побольше минеральной воды.
Вторник
Если предыдущий день был овощным, то, значит, за ним должен следовать фруктовый. Например, яблочный, апельсиновый или грушевый. Распределите фрукты на четыре-пять приемов и основную часть поглощайте в обед. Если при этом вы почувствуете нестерпимый голод, то выпейте стакан кефира или йогурта.
Среда
Сегодня можно есть ягоды. Это может быть ароматная свежая клубника, слива или крыжовник. Ешьте ягоды в течение всего дня и пейте в неограниченных количествах минеральную или кипяченую воду.
Четверг
В этот день вы должны отдать предпочтение кисломолочным продуктам. Выберите что-нибудь молочное - кефир, йогурт или ряженку — и пейте маленькими глоточками в течение дня. Если ваш пустой желудок постоянно напоминает о себе, то съешьте немного нежирного творога с небольшим количеством сахара без сметаны. Закончить этот день лучше всего стаканом кефира.
Пятница
Снова овощи. Выберите их по своему усмотрению — это может быть капуста, тыква, картофель (но не жареный, а отварной) или сочные помидоры. Ешьте только овощи в течение всего дня и запивайте минеральной водой.
Суббота
Этот день посвятите какой-нибудь ягоде: черешне, абрикосам или персикам. В течение дня ешьте выбранные вами ягоды, а на ночь не забудьте выпить полный стакан кефира.
Воскресенье
Самый, пожалуй, тяжелый и трудный. В течение дня вы должны будете пить какой-нибудь фруктовый сок — яблочный, виноградный или апельсиновый.
После этой диеты вы можете возвращаться к обычному питанию, но не набрасывайтесь на еду сразу же, а делайте это постепенно, иначе не пройдет и недели, как ваша стройная фигура вновь оплывет жиром.

Ответ от фанатик токов...))[гуру]
минус 60

Ответ от Надежда Сергеевна[гуру]
Сходить к врачу и рассказать ему об этом, он лучше всего знает что это может быть.

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]