порвал связки на голеностопе

Ответ от Anastasia Shmeleva[гуру]
Я уже год с этим борюсь, по утрам бегаю больше 15-20 мин. и нога начинает болеть, на каблуках долго ходить не могу, так что... думаю и у вас это надолго, хотя кто знает.
Иногда нога начинает ныть, разрыв был в том же месте как и у вас, врач сказал что такое обычно бывает из-за плоскостопия, мне прописывали прогревание, ходила неделю, полегче стало.
Месяц что вас освободили от физкультуры не поможет, по-крайне мере мне не помог, я 2 месяца бегать и ходить быстро не могла, после снятия гипса еще месяц хромала, удачи вам и здоровья.