после футбола болят ноги что делать

Болезни, Лекарства..



После футбола болят ноги что делать

Автор ЄигАрт задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства

Болят ноги после футбола. и получил лучший ответ

Ответ от Linna[гуру]
Нормальное явление . Вам надо равномерно распределять нагрузки, чтобы мышцы не застаивались. Когда не ходите на занятия надо приседать, делать упражнения на растяжку каждый день . Перед самими занятиями не сразу на поле а обязательно "разбегаться" перед тренировкойПосле занятий помогает ноги кверху, массаж голени (спросите совета у тренера, спортивные массажисты знают приёмы) и гель троксевазин или мазь траумель ещё помогает, кроме того что есть ещё масса спортивных составов

Ответ от Лабаз[гуру]
парь ноги в горячей воде и скипидаре
на врачей забей
к старости ченть вылезет )

Ответ от Ётанислав З[новичек]
Только здоровый сон ...это нормально при нагрузках ...но у меня после проф футбола это осталось на постоянке, вообще спорт колечет, но лекарство одно "Сон в любое время суток и сразу все проходит"

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Болят ноги после футбола.
спросили в Помаз
Натер кожу между ног, что делать?Чем помазать, чтобы было эффективно?
А нафига ты тёр себе между ног?
Вася Пряник
Просветленный
(29857)
Ну ты
подробнее...
спросили в Футбол
У кого из известных футболистов одна нога была короче другой?
Гаринча!!! Мануэл Франсиску Душ Сантуш, более известный как Гарринча.
Гарринча родился в очень
подробнее...
спросили в Общество
Кто что расскажет интересное про Фриду Кало
Она неповторима, у неё - своё лицо в живописи. Фрида Кало родилась в Мехико в 1907. Она третья дочь
подробнее...
спросили в Сумочка
Жутко натерла ноги ((( Что делать???
Конечно, очень жаль, если под рукой нет бальзама «Спасатель» или аналогичного ему (его даже лучше
подробнее...
спросили в Спорт
после бега очень болят икры ног. что делать?
бегай по смешанному покрытию и определись с обувью наконец. купи се педали для конкретного
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:

отёки ног.. все анализы в норме.. кто сталкивался?
Только не пейте мочегонных - если у вас анализы в норме, то вам они НЕ НУЖНЫ, а даже ВРЕДНЫ! Ваши
подробнее...
спросили в Футбол Шпагат
Как быстро сесть на шпагат?))
Для того чтобы максимально быстро сесть на шпагат нужно регулярно заниматься растяжкой. Что значит
подробнее...
спросили в Футбол
Пора, думаю, подвести итоги... всё внутри???
Здравствуйте!
У меня есть уверенность, что Россияне (и Гус) НЕДООЦЕНИЛИ соперника с самого
подробнее...
спросили в Болу ил
После некоторого времени от бега с внутренней стороны в нижней части голени болят ноги, похоже связки или сухожилия.
Твоя проблема - проблема, с которой сталкивается почти любой новичек.

а как у тебя с
подробнее...
спросили в Футбол
Чем отличается свободный удар от штрафного в футболе?
Штрафной удар - официальный русский термин прямой свободный удар (употребляется редко) — в футболе
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*