После футбола болят ноги что делать
Автор ЄигАрт задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Болят ноги после футбола. и получил лучший ответ
Ответ от Linna[гуру]
Нормальное явление . Вам надо равномерно распределять нагрузки, чтобы мышцы не застаивались. Когда не ходите на занятия надо приседать, делать упражнения на растяжку каждый день . Перед самими занятиями не сразу на поле а обязательно "разбегаться" перед тренировкойПосле занятий помогает ноги кверху, массаж голени (спросите совета у тренера, спортивные массажисты знают приёмы) и гель троксевазин или мазь траумель ещё помогает, кроме того что есть ещё масса спортивных составов
Ответ от Лабаз[гуру]
парь ноги в горячей воде и скипидаре
на врачей забей
к старости ченть вылезет )
парь ноги в горячей воде и скипидаре
на врачей забей
к старости ченть вылезет )
Ответ от Ётанислав З[новичек]
Только здоровый сон ...это нормально при нагрузках ...но у меня после проф футбола это осталось на постоянке, вообще спорт колечет, но лекарство одно "Сон в любое время суток и сразу все проходит"
Только здоровый сон ...это нормально при нагрузках ...но у меня после проф футбола это осталось на постоянке, вообще спорт колечет, но лекарство одно "Сон в любое время суток и сразу все проходит"
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Болят ноги после футбола.