Повторность это
Автор !!!!! !!!!! задал вопрос в разделе Занятия спортом
Люди что значит в бодибилдинге подходы и повторения? Иногда говорят 5 подходов по 10 повторений, что это значит? и получил лучший ответ
Ответ от New Life[новичек]
подход это когда ты выполняешь одно упражнение по несколько раз подрят. Допустим жим лёжа, 5 подходов по 8 раз означает, что ты ложишься, жмёшь штангу 8 раз (1 подход), отдыхаешь 3 минуты, ложишься и жмёшь 8 раз. И так ещё 3 подхода.
Ответ от Петр Ляховецкий[гуру]
подход - это когда ты взял снаряд в руки. что бы ты с ним не делал, если уж ты его отпустил то подход окончен. а повторения, это сколько раз ты его отожмешь за один подход.
подход - это когда ты взял снаряд в руки. что бы ты с ним не делал, если уж ты его отпустил то подход окончен. а повторения, это сколько раз ты его отожмешь за один подход.
Ответ от Матвей рюмин[гуру]
Это значит : подошел к штанге и сделал 10 повторений выбранного упражнения- это один подход. После перерыва в 30-40 сек ( в некоторых программах используются и большие перерывы) следующий подход и так 5 раз.
Это значит : подошел к штанге и сделал 10 повторений выбранного упражнения- это один подход. После перерыва в 30-40 сек ( в некоторых программах используются и большие перерывы) следующий подход и так 5 раз.
Ответ от Rfjznnz[новичек]
как понять 3-5х8-12??это поочерёдность??
как понять 3-5х8-12??это поочерёдность??
Ответ от Лилия Кадырова[новичек]
Выполнить 3 подхода приседания за 15 секунд
Выполнить 3 подхода приседания за 15 секунд
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Люди что значит в бодибилдинге подходы и повторения? Иногда говорят 5 подходов по 10 повторений, что это значит?
можно ли заболеть скарлатиной повторно?
Скарлатина – острое инфекционное заболевание, сопровождающееся ангиной, общей интоксикацией,
подробнее...
спросили в 390 е годы 520 е годы
расскажите пожалуйста про налог при продаже квартиры, которая в собственности менее 3-х лет, при этом я покупаю другую
ПРОДАЖА. Налог – 13% с дохода. Все равно покупаете ли вы другую квартиру или нет. Налог с дохода
подробнее...
расскажите пожалуйста про налог при продаже квартиры, которая в собственности менее 3-х лет, при этом я покупаю другую
ПРОДАЖА. Налог – 13% с дохода. Все равно покупаете ли вы другую квартиру или нет. Налог с дохода
подробнее...
Бутс ап - прикорневой объем волос сколько стоит эта процедура и ваши личные отзывы о бутс апе
Нетребовательных людей не смущает мочалка на корнях, которую невозможно расчесать, главное объем.
подробнее...
спросили в Пределы
Есть ли какая-то разница между "двойным пределом" и "повторным пределом"?
есть признак совпадения пределов, (т. е. когда повторный предел совпадает с двойным пределом) _
Есть ли какая-то разница между "двойным пределом" и "повторным пределом"?
есть признак совпадения пределов, (т. е. когда повторный предел совпадает с двойным пределом) _
спросили в Напитки
Можно ли зеленый чай повторно заваривать через сутки.
Конечно можно и ничего страшного или зазорного в этом нет. Зеленый китайский чай ("Нежность
подробнее...
Можно ли зеленый чай повторно заваривать через сутки.
Конечно можно и ничего страшного или зазорного в этом нет. Зеленый китайский чай ("Нежность
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
тест на беременность. тест на беременность. девочки у меня тест показал через два дня после зачатия? Возможно ли это??
Нет, невозможно. Оплодотворённая яйцеклетка только через 10-12 дней после зачатия достигает матки и
подробнее...
В 13 лет не знаю какие буквы гласные, какие согласные, какие звонкие, это норма? Это излечимо?
13. Звуки речи. Гласные и согласные. Правила
В русском языке гласных букв десять: а, о,
подробнее...
что такое -повторная экспертиза, и на сколько она эффективна?
да они просто смотрят на то где их ошыбка в прошлей рас сами себя
подробнее...
Каждый год на кустах жимолости в середине лета желтеют листья, а потом засыхают наполовину, и так каждый год.
17 лет жимолость выращиваю и всегда листья в июле начинают буреть. Но не все сорта сразу. Ранние
подробнее...
спросили в 1865 год
Что такое микробы?
В течение тысяч лет своего существования человек не имел представления о том, что вызывает его
подробнее...
Что такое микробы?
В течение тысяч лет своего существования человек не имел представления о том, что вызывает его
подробнее...
спросили в Другое Авито
почему на авито не могу разместит обявления?
Для подачи объявления нужно обязательно зарегистрироваться на сайте.
Чтобы подать
подробнее...
почему на авито не могу разместит обявления?
Для подачи объявления нужно обязательно зарегистрироваться на сайте.
Чтобы подать
подробнее...
спросили в 938 год
Штрафы за просроченные транзиты
Здравствуйте, Вадим.
1) Если у вас просрочены транзиты (срок их действия - 20 дней) , то
подробнее...
Штрафы за просроченные транзиты
Здравствуйте, Вадим.
1) Если у вас просрочены транзиты (срок их действия - 20 дней) , то
подробнее...
спросили в Bathyraja
При запуске комп требует загрузочный диск - а его и не было! Что делать?
MBR и boot sector ремонтируются программами Bootsect.exe и Bootrec.exe, их можно риппнуть из виста
подробнее...
При запуске комп требует загрузочный диск - а его и не было! Что делать?
MBR и boot sector ремонтируются программами Bootsect.exe и Bootrec.exe, их можно риппнуть из виста
подробнее...
спросили в Пиявки
как хранить пиявки
В домашних условиях хранить пиявок нужно в большой стеклянной банке (обычно, 3-х литровой, если их
подробнее...
как хранить пиявки
В домашних условиях хранить пиявок нужно в большой стеклянной банке (обычно, 3-х литровой, если их
подробнее...
есть вопрос. Как позвонить за счёт собеседника на с мтс?
По умолчанию услуга «Выручай» подключена на всех тарифных планах. Если вы хотите отключить услугу
подробнее...