Повторность это
Автор !!!!! !!!!! задал вопрос в разделе Занятия спортом
Люди что значит в бодибилдинге подходы и повторения? Иногда говорят 5 подходов по 10 повторений, что это значит? и получил лучший ответ
Ответ от New Life[новичек]
подход это когда ты выполняешь одно упражнение по несколько раз подрят. Допустим жим лёжа, 5 подходов по 8 раз означает, что ты ложишься, жмёшь штангу 8 раз (1 подход), отдыхаешь 3 минуты, ложишься и жмёшь 8 раз. И так ещё 3 подхода.
Ответ от Петр Ляховецкий[гуру]
подход - это когда ты взял снаряд в руки. что бы ты с ним не делал, если уж ты его отпустил то подход окончен. а повторения, это сколько раз ты его отожмешь за один подход.
подход - это когда ты взял снаряд в руки. что бы ты с ним не делал, если уж ты его отпустил то подход окончен. а повторения, это сколько раз ты его отожмешь за один подход.
Ответ от Матвей рюмин[гуру]
Это значит : подошел к штанге и сделал 10 повторений выбранного упражнения- это один подход. После перерыва в 30-40 сек ( в некоторых программах используются и большие перерывы) следующий подход и так 5 раз.
Это значит : подошел к штанге и сделал 10 повторений выбранного упражнения- это один подход. После перерыва в 30-40 сек ( в некоторых программах используются и большие перерывы) следующий подход и так 5 раз.
Ответ от Rfjznnz[новичек]
как понять 3-5х8-12??это поочерёдность??
как понять 3-5х8-12??это поочерёдность??
Ответ от Лилия Кадырова[новичек]
Выполнить 3 подхода приседания за 15 секунд
Выполнить 3 подхода приседания за 15 секунд
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Люди что значит в бодибилдинге подходы и повторения? Иногда говорят 5 подходов по 10 повторений, что это значит?
можно ли заболеть скарлатиной повторно?
Скарлатина – острое инфекционное заболевание, сопровождающееся ангиной, общей интоксикацией,
подробнее...
спросили в 390 е годы 520 е годы
расскажите пожалуйста про налог при продаже квартиры, которая в собственности менее 3-х лет, при этом я покупаю другую
ПРОДАЖА. Налог – 13% с дохода. Все равно покупаете ли вы другую квартиру или нет. Налог с дохода
подробнее...
расскажите пожалуйста про налог при продаже квартиры, которая в собственности менее 3-х лет, при этом я покупаю другую
ПРОДАЖА. Налог – 13% с дохода. Все равно покупаете ли вы другую квартиру или нет. Налог с дохода
подробнее...
Бутс ап - прикорневой объем волос сколько стоит эта процедура и ваши личные отзывы о бутс апе
Нетребовательных людей не смущает мочалка на корнях, которую невозможно расчесать, главное объем.
подробнее...
спросили в Пределы
Есть ли какая-то разница между "двойным пределом" и "повторным пределом"?
есть признак совпадения пределов, (т. е. когда повторный предел совпадает с двойным пределом) _
Есть ли какая-то разница между "двойным пределом" и "повторным пределом"?
есть признак совпадения пределов, (т. е. когда повторный предел совпадает с двойным пределом) _
спросили в Напитки
Можно ли зеленый чай повторно заваривать через сутки.
Конечно можно и ничего страшного или зазорного в этом нет. Зеленый китайский чай ("Нежность
подробнее...
Можно ли зеленый чай повторно заваривать через сутки.
Конечно можно и ничего страшного или зазорного в этом нет. Зеленый китайский чай ("Нежность
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
тест на беременность. тест на беременность. девочки у меня тест показал через два дня после зачатия? Возможно ли это??
Нет, невозможно. Оплодотворённая яйцеклетка только через 10-12 дней после зачатия достигает матки и
подробнее...
В 13 лет не знаю какие буквы гласные, какие согласные, какие звонкие, это норма? Это излечимо?
13. Звуки речи. Гласные и согласные. Правила
В русском языке гласных букв десять: а, о,
подробнее...
Каждый год на кустах жимолости в середине лета желтеют листья, а потом засыхают наполовину, и так каждый год.
17 лет жимолость выращиваю и всегда листья в июле начинают буреть. Но не все сорта сразу. Ранние
подробнее...
спросили в 1865 год
Что такое микробы?
В течение тысяч лет своего существования человек не имел представления о том, что вызывает его
подробнее...
Что такое микробы?
В течение тысяч лет своего существования человек не имел представления о том, что вызывает его
подробнее...
спросили в 938 год
Штрафы за просроченные транзиты
Здравствуйте, Вадим.
1) Если у вас просрочены транзиты (срок их действия - 20 дней) , то
подробнее...
Штрафы за просроченные транзиты
Здравствуйте, Вадим.
1) Если у вас просрочены транзиты (срок их действия - 20 дней) , то
подробнее...
спросили в Bathyraja
При запуске комп требует загрузочный диск - а его и не было! Что делать?
MBR и boot sector ремонтируются программами Bootsect.exe и Bootrec.exe, их можно риппнуть из виста
подробнее...
При запуске комп требует загрузочный диск - а его и не было! Что делать?
MBR и boot sector ремонтируются программами Bootsect.exe и Bootrec.exe, их можно риппнуть из виста
подробнее...
спросили в Пиявки
как хранить пиявки
В домашних условиях хранить пиявок нужно в большой стеклянной банке (обычно, 3-х литровой, если их
подробнее...
как хранить пиявки
В домашних условиях хранить пиявок нужно в большой стеклянной банке (обычно, 3-х литровой, если их
подробнее...
есть вопрос. Как позвонить за счёт собеседника на с мтс?
По умолчанию услуга «Выручай» подключена на всех тарифных планах. Если вы хотите отключить услугу
подробнее...