препараты кальция для беременных

Ответ от I know[гуру]
Выбор препарата кальция зависит от того, пьете ли вы уже поливитаминные комплексы. Если вы принимаете Элевит или Витрум пренатал форте, в них уже содержится витамин Д3, поэтому добавлять Кальций Д3 никомед нужно осторожно, чтобы избежать передозировки. Многие выбирают Кальцемин по одной таблетке два раза в день как более сбалансированный вариант. Избыток кальция при беременности без назначения врача опасен, так как может привести к раннему зарастанию темечка у плода. Кальций усваивается только с витамином Д, и многие отмечают, что принимать его лучше во второй половине дня. Также важен йод, который часто назначают дополнительно, например йодамарин, если его нет в вашем комплексе. Даже при приеме добавок и молочных продуктов симптомы нехватки иногда сохраняются, поэтому конкретный препарат и дозировку должен подбирать только врач по анализам.