при беге жжение в грудной клетки

Ответ от Алексей валерьевич[гуру]
1-посоветуйся с врачём 2-да мужик ты или нет? тренеруйся

Ответ от Igni2012[эксперт]
Не жалуйся пока не умрешь

Ответ от Владимир Сахненко[гуру]
на изжогу не похоже?

Ответ от Clincher85[гуру]
Боль в легких нормальное явление, если бегаеш редко. Возможно это проблема со здоровьем если боль не затухает при постоянных пробежках, при редких же тренировках боли всегда бывают.

Ответ от Mrs She...[гуру]
дышишь неправильно или легкие плохо развиты.. . все пройдет))

Ответ от Alexey Ra[гуру]
Нада пока уменьшить нагрузки

Ответ от Максим Панов[активный]
У меня бывает так же. Бегаю не очень часто. Могу посоветовать дышать носом, улучшает поступление кислорода в легкие и снижает на них нагрузку, ну и горло не пересыхает.

Ответ от Аноним Анонимный[гуру]
Как заболит - начинай очень глубоко и медленно дышать ртом (до хрипоты и боли в животе) . Несколько таким вдохов/выдохов и должно пройти.

Ответ от Ёаша Хто-зна[гуру]
Набери в яндексе ( гугле ) - щитовидная железа".
Посмотри и почитай. Там найдешь решение своей проблемы
Щитовидная железа является одним из наиболее кровоснабжаемых органов с развитой артериальной и более мощной венозной системами.
Если человек не тренирован, то в ней просто не хватает кровотока при нагрузках. А не хватает кровотока, возникают защитные реакции ( в виде боли кстати тоже) . Давай нагрузки постепенно увеличивая.

Ответ от 3 ответа[гуру]