приемы на турнике

Ответ от Алексей Захарченко[мастер]
Да не проблема!
В вики есть куча названий:
Цитата:
Любительские элементы на турнике
Отдельно стоит выделить направление упражнений на перекладине, как различные элементы, выполняемые любителями на турниках, установленных на улице.
Эти элементы носят «жаргонные» названия, различные в разных городах. Подобные элементы выполняют не только любители из России, но из других стран. К примеру, в Колумбии проводятся чемпионаты по любительским элементам на турнике. В России любители перекладин называют себя турникмены, а в Америке Bartendaz.
Из основных элементов можно выделить следующие:
* «Склёпка» — подъём-разгибом в гимнастической терминологии;
* «Перышко» , «Девятка» — подъём переворотом без касания перекладины;
* «Замок» — подъём махом назад;
* «Солнышко» — большие обороты назад;
* «Луна» — большие обороты вперёд. Иногда можно встретить под подобным названием обороты вперёд на согнутых руках, когда гриф прижат к лопаткам;
* «Перешмыг» — оборот назад не касаясь перекладины;
* «Выход на две» — подъём двумя вперёд;
* «Стульчик» — из виса на подколенях силой сгибая руки подъём в сед. Либо обороты в седе на турнике;
* «Жаба» — подъём двумя ноги врозь или же обороты в седе ноги врозь;
* «Офицерский, десантский, дембельский выход силой» — из положения флажка на одной руке поворот плечом назад в упор сзади;
* «Полотенце» — выход силой из под перекладины по одной руке;
* «Царский выход силой» — «полотенце» , выполненное из виса обратным хватом;
* «Топорик» , «Крышка гроба» — соскок с махов на подколенях, отпуская ноги от грифа;
* «Краб» , «Паук» — выход силой с поворотом под перекладиной из положения виса ноги врозь;
* «Червяк» , «Змейка» — выход силой поворотом вокруг одной руки на 180 под турником;
* «Скорпион» — оборот вперёд, держась за гриф подъёмами ног;
* «Ласточка» — статическое равновесие, выполняется из виса сзади, опускаясь в горизонтальное положения тела сверху-вниз;
* «Санжировка» — перехват махом вперёд из хвата сверху в хват сверху с поворотом на 180.
Все любительские элементы можно поделить на несколько видов:
* подъёмы, основанные на гимнастических элементах. Сюда относятся подъёмы разгибом, махом назад, двумя и т. д. ;
* силовые элементы, основанные на выходах силой через одну или две руки;
* обороты в различных упорах и положениях тела;
* соскоки с различных частей тела, также с использованием сальто.