Автор Артем Кутявин задал вопрос в разделе Болезни, Лекарства
Профилактика рака груди и получил лучший ответ
Ответ от Лена Тарасенко[эксперт]
4 правила успешной профилактики рака грудиПравило №1. Избегайте травмоопасных ситуаций. Механические повреждения, ушибы и ссадины могут привести к образованию как доброкачественных, так и злокачественных опухолей. Правило №2. Занятие спортом. Ученые заметили, что физические упражнения и занятия спортом крайне положительно влияют на здоровье груди. Это связано с тем, что излишние жировые отложения в организме женщины способствуют активному выделению гормона эстрогена, который вызывает развитие онкологических образований молочных желез. Регулярная зарядка, посещение фитнес клубов, пешие прогулки и бег трусцой – все это только на пользу. Правило №3. Регулярная диагностика. Женщинам достаточно раз в 2-3 недели проводить самодиагностику груди, один раз в 2-3 года обращаться в специализированные клиники для прохождения медосмотра. Чем старше женщина становится, тем чаще ей нужно обследоваться. После сорока лет врачи рекомендуют обязательную ежегодную маммографию. Правило №4. Половая жизнь и беременность. Человеческая физиология подчинена законом природы, женский организм для полноценного функционирования требует регулярной половой жизни и притока мужских половых гормонов. Не стоит забывать и о том, что первую беременность женщина обязана сохранить, а повторные роды только позитивно повлияют на функционирование молочных желез. После появления в семье ребенка, по возможности, не рекомендуется переходить на искусственное вскармливание, постарайтесь кормить ребенка грудью – это полезно как для формирующегося детского организма, так и для предотвращения изменений тканей молочных желез кормящей матери.
да не существует никакой профилактики рака.. не парьтесь.. и не придумывайте хрень про китовый ус.. запрещена охота на китов во всем мире.. все страны придерживаются запрета кроме японии..
Следует помнить, что ни у одной женщины нет иммунитета против рака молочной железы, поэтому вы всегда должны оставаться на страже. Что же является средствами профилактики рака груди? Регулярная половая жизнь. Для сохранения потенции у мужчины рекомендуется посоветоваться со специалистом для приема специальных средств. Рациональное питание. Стоит избегать жира в пище. Ешьте больше пищи, богатой клетчаткой. Включайте в свой рацион капусту (брокколи, брюссельскую капусту, кольраби, цветную капусту) . Следите за своим весом. Если у вас есть лишний вес, посетите специалиста – терапевта или диетолога для коррекции диеты. Витамины и минералы, в особенности селен, витамин А, бета-каротин, витамины С и Е. Ароматерапия. Для профилактики рака груди показаны ванны с солями лаванды. Траволечение. Известно, что боярышник уменьшает скорость появления метастазов. Ранняя диагностика. Посещайте врача-маммолога минимум раз в год. Оберегайте молочные железы от ушибов, ударов и сдавливания. Ограничьте потребление алкогольных напитков. А еще можно посоветовать каждый день следить за кишечником. При запорах можно очищать кишечник с помощью клизм, это особенно актуально при отсутствии стула в течение двух и более дней. В этом случае также может помочь свекольный и морковный сок, который можно пить натощак или 2-3 раза в день по столовой ложке.
Морковь Морковь снижает риск развития рака благодаря содержанию фалкаринола, природного пестицида, с помощью которого этот овощ защищается от грибка. Ученые университета Ньюкасла выяснили, что у крыс, которым в корм подмешивали фалкаринол, риск возникновения опухолей был на треть меньше, чем у их сородичей. В день рекомендуется съедать одну небольшую морковку: в больших дозах фалкаринол ядовит, так что не переусердствуйте. Яблоки Доказано, что регулярное употребление в пищу яблок снижает риск возникновения колоректального рака
Самая главная профилактика - это регулярное, желательно не реже раза в год, проходить осмотр маммолога и делать УЗИ или маммографию (после 35 лет) . Это позволит вовремя выявить признаки и вид мастопатии и успешно с ней бороться. Узелковая мастопатия самая опасная, так как именно она часто перерождается в рак. Но чем раньше начать лечение, тем лучше.