прокачка пресса в домашних условиях



Автор МилыйНуОчень задал вопрос в разделе Занятия спортом

Прокачка пресса в домашних условиях и получил лучший ответ

Ответ от Михаил Горюнов[мастер]
Я делаю акцент на косых, раз эдак по 30, 5 подх. 2 раза в день

Ответ от Антон[гуру]
Пресс за 8 мин. в ютьюбе набери. Отличная программа.

Ответ от Очир Басанов[новичек]
Очень прикольное видео но с утяжелением лучше чисто моё мнение когда мы качаемся наша мышечная ткань разрушается на востоновление нужно время и питание хорошее видео подходит чисто для сушки )

Ответ от Usv[гуру]
Как накачать пресс
ссылка
<a rel

Ответ от 777577[гуру]
для начало похудей по этой диете: Завтрак: а) 200 г каши из овсяных хлопьев без сахара, свежие фрукты; б) стакан йогурта, тост из хлеба с отрубями, две чайные ложки меда; в) тосты с яблоками, салат из овощей и фруктов, 25 г

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Прокачка пресса в домашних условиях

Программа тренировок в домашних условия. Порекомендуйте пожалуйста!
в кратчайшие сроки добиться хороших результатов не получится. потребуется не меньше года. но при
подробнее...

реально ли накачать пресс в домашних условиях?
Да, это реально) Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних
подробнее...

можно ли без спорт питания накачать хороший рельефный пресс? в домашних условиях..
давайте разберемся- что значит "накачть рельефный пресс"?

рельеф- это высокаци дефиниция
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*