Автор МилыйНуОчень задал вопрос в разделе Занятия спортом
Прокачка пресса в домашних условиях и получил лучший ответ
Ответ от Михаил Горюнов[мастер]
Я делаю акцент на косых, раз эдак по 30, 5 подх. 2 раза в день
Ответ от Антон[гуру]
Пресс за 8 мин. в ютьюбе набери. Отличная программа.
Пресс за 8 мин. в ютьюбе набери. Отличная программа.
Ответ от Очир Басанов[новичек]
Очень прикольное видео но с утяжелением лучше чисто моё мнение когда мы качаемся наша мышечная ткань разрушается на востоновление нужно время и питание хорошее видео подходит чисто для сушки )
Очень прикольное видео но с утяжелением лучше чисто моё мнение когда мы качаемся наша мышечная ткань разрушается на востоновление нужно время и питание хорошее видео подходит чисто для сушки )
Ответ от Usv[гуру]
Как накачать пресс
ссылка
<a rel
Как накачать пресс
ссылка
<a rel
Ответ от 777577[гуру]
для начало похудей по этой диете: Завтрак: а) 200 г каши из овсяных хлопьев без сахара, свежие фрукты; б) стакан йогурта, тост из хлеба с отрубями, две чайные ложки меда; в) тосты с яблоками, салат из овощей и фруктов, 25 г
для начало похудей по этой диете: Завтрак: а) 200 г каши из овсяных хлопьев без сахара, свежие фрукты; б) стакан йогурта, тост из хлеба с отрубями, две чайные ложки меда; в) тосты с яблоками, салат из овощей и фруктов, 25 г
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Прокачка пресса в домашних условиях
Программа тренировок в домашних условия. Порекомендуйте пожалуйста!
в кратчайшие сроки добиться хороших результатов не получится. потребуется не меньше года. но при
подробнее...
реально ли накачать пресс в домашних условиях?
Да, это реально) Эта инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс “кубиками” в домашних
подробнее...
можно ли без спорт питания накачать хороший рельефный пресс? в домашних условиях..
давайте разберемся- что значит "накачть рельефный пресс"?
рельеф- это высокаци дефиниция
подробнее...