Изолят для похудения отзывы
Автор Dsfhjh задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как принимать изолят сывороточного протеина при похудении девушке? и получил лучший ответ
Ответ от Алексей[гуру]
Да так и пей.
Алексей
Просветленный
(43471)
пей как удобно, он ведь для этого и сделан что бы быть удобным, можешь вообще его каждый раз вместо еды пить.
Ответ от чёт приуныл[гуру]
Протеин не поможет тебе похудеть. Его назначение в том, чтобы сохранить мышечную массу, потери которой при похудении неизбежны. В таких целях его принимают после аэробных тренировок, чтобы снизить интенсивность белкового катаболизма. На ночь вместо сывороточного протеина лучше выпить казеин. Но это, повторюсь, похудение не ускорит.
Протеин не поможет тебе похудеть. Его назначение в том, чтобы сохранить мышечную массу, потери которой при похудении неизбежны. В таких целях его принимают после аэробных тренировок, чтобы снизить интенсивность белкового катаболизма. На ночь вместо сывороточного протеина лучше выпить казеин. Но это, повторюсь, похудение не ускорит.
Ответ от Алекс[гуру]
а каким боком протеин относится к похудению-никак! логично что и пить его при похудении никогда! заменить второй прием пищи-логичнее но если у вас по два завтрака обеда и ужинато о каком похудении вобще речь. творог можно заменить более дорогим казеиновым протеином но опять не логично. протеином наоборот набирают массу пьют после тренировки и между приемами пищи. при похудении снижают калорийность а белок оставляют неизменным
а каким боком протеин относится к похудению-никак! логично что и пить его при похудении никогда! заменить второй прием пищи-логичнее но если у вас по два завтрака обеда и ужинато о каком похудении вобще речь. творог можно заменить более дорогим казеиновым протеином но опять не логично. протеином наоборот набирают массу пьют после тренировки и между приемами пищи. при похудении снижают калорийность а белок оставляют неизменным
Ответ от Jason Mercier[гуру]
Нет, вместе с обезжиренным творогом или перед сном, если нет казеина, а так он нужен между приёмами пищи, еду он не заменяет, иначе так закончился бы очень быстро, за неделю где то. Изолят так же хорош с утра натощак, после трени, до трени за 30-40 минут.
Нет, вместе с обезжиренным творогом или перед сном, если нет казеина, а так он нужен между приёмами пищи, еду он не заменяет, иначе так закончился бы очень быстро, за неделю где то. Изолят так же хорош с утра натощак, после трени, до трени за 30-40 минут.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Как принимать изолят сывороточного протеина при похудении девушке?