Автор ЋЫЫ задал вопрос в разделе Спортсмены
Здравствуйте! Можно ли пить комплексный протеин с кефиром (1% жирности) . Если можно ссылку на источник. Заранее спасибо! и получил лучший ответ
Ответ от Восходитель...[гуру]
Спортивное питание, которое содержит протеин, является основой питания для спортсменов из-за высокого содержания белка. Протеин содержит аминокислоты, способные быстро усваиваться организмом, а также белок, которого в нем содержится 90 – 95%. Протеиновые смеси бывают самые разные – молочные, соевые, говяжьи, яичные и растительные. Самым эффективным считается сывороточный протеин, он имеет наивысшую биологическую ценность, быструю усвояемость и благоприятно действует на иммунную систему. Благодаря действию протеина увеличивается вес тела за счет роста мышц.
Аминокислоты находятся в составе протеина и являются продуктом расщепления белка, они бывают заменимыми и незаменимыми. Для спортсмена, задачей которого является набор «сухой» мышечной массы и ускорение восстановления, важны и необходимы незаменимые аминокислоты, то есть имеющие уникальную химическую структуру с разветвленной боковой цепью ВСАА. Незаменимыми их называют потому, что организм человека не способен синтезировать незаменимые аминокислоты самостоятельно, поэтому единственный способ обогащения ими организма через спортивное питание с протеином. Одна треть скелетных мышц человека состоит из аминокислот ВСАА. Основной аминокислотой для атлета является глютамин. Он полезен для поддержания иммунитета и функционирования внутренних органов.
Наш магазин делает все необходимое, чтобы требования самых взыскательных и требовательных клиентов были удовлетворены.
У нас вы сможете купить питание необходимое при занятиях бодибилдингом от производителей с мировым именем, которое содержит протеин.
Качество и эффективность бодибилдинг питания проверены звездами бодибилдинга, чьи имена известны всем любителям этого вида спорта, это знаменитые Джей Катлер и Дориан Ятс.
Спортивное питание, содержащее протеин, дает результаты, способные удивить и обрадовать тех, кто стремится стать обладателем прекрасного спортивного тела.
Покупка спортивного питания в нашем магазине обеспечит вас сбалансированным комплексом минералов, витаминов, белков, которые отлично усваиваются организмом и дают необходимые энергетические ресурсы для занятий спортом.
(без*)
Как употреблять протеин ?
"В воде размешивать будет невкусно, лучше в молоке или кефире. "