Белковый коктейль вместо ужина
Автор Виктория задал вопрос в разделе Коррекция веса
Ребят, подскажите! Если употреблять протеиновый коктейль вместо ужина, можно ли похудеть при этом? и получил лучший ответ
Ответ от Zorggera[гуру]
протеин-это белок. Не проще омлет из белков приготовить или творога поесть
Ответ от Михаил Кульман[гуру]
Можно всю ночь на горшке просидеть)) Протеин это добавка к пище, один протеиновый порошок с водой или с молоком не вариант.
Можно всю ночь на горшке просидеть)) Протеин это добавка к пище, один протеиновый порошок с водой или с молоком не вариант.
Ответ от AНна брик[гуру]
Нет. Пей в первой половине дня
Нет. Пей в первой половине дня
Ответ от Klaus Krause[гуру]
Можно. Жиров в таком коктейле нет и углеводов. Но это если чистый протеин, а не гейнер.
Можно. Жиров в таком коктейле нет и углеводов. Но это если чистый протеин, а не гейнер.
Ответ от Ty-34[новичек]
Воды попей вместо ужина или займись сексом и тогда похудеешь.
Протеин это комбикорм по цене филе форели.
Ешьте нормальную еду некалорийную.
Предлагаю заменить вашу вечернюю трапезу чем-то из следующего списка.
1. Овощной салат с растительным маслом и кусочком хлеба.
2. Фрукты.
3. Кефир и кисломолочные продукты.
4. Творог.
5. Рыба.
goo.gl/fJV1Yr
Воды попей вместо ужина или займись сексом и тогда похудеешь.
Протеин это комбикорм по цене филе форели.
Ешьте нормальную еду некалорийную.
Предлагаю заменить вашу вечернюю трапезу чем-то из следующего списка.
1. Овощной салат с растительным маслом и кусочком хлеба.
2. Фрукты.
3. Кефир и кисломолочные продукты.
4. Творог.
5. Рыба.
goo.gl/fJV1Yr
Ответ от Лада[гуру]
Я бы им не заменяла ужин, в одной порции там примерно 400 ккаллорий, тк чаще всего туда входят углеводы, а их вечером вообще не стоит употреблять, это не мало, в изоляте например каллорий меньше, тк нет углеводов, но им не насытишься, так что решать вам
Я бы им не заменяла ужин, в одной порции там примерно 400 ккаллорий, тк чаще всего туда входят углеводы, а их вечером вообще не стоит употреблять, это не мало, в изоляте например каллорий меньше, тк нет углеводов, но им не насытишься, так что решать вам
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Ребят, подскажите! Если употреблять протеиновый коктейль вместо ужина, можно ли похудеть при этом?