Нормативы wpc жим лежа
Автор 1 задал вопрос в разделе Занятия спортом
Скажите, жим штанги лёжа (60кг) это какой разряд? Мой вес-58кг, возраст - 15 и получил лучший ответ
Ответ от Александр Б.[гуру]
Таблица разрядных нормативов по Жиму лёжа "WPC" (Россия) "Жим лёжа - мужчины" Свой вес ------MCMK--- MC- КМС I-----II----III 52.0120.0105.095.087.575.065.0 56.0130.0115.0102.595.080.070.0 60.0145.0130.0115.0102.587.575.0 67.5165.0145.0130.0115.0100.085.0 75.0187.5165.0145.0127.5112.595.0 82.5202.5180.0157.5142.5125.0110.0 90.0217.5192.5170.0150.0132.5117.5 100.0230.0202.5177.5157.5140.0125.0 110.0240.0210.0185.0165.0147.5135.0 125.0250.0220.0190.0170.0155.0142.5
Ответ от Ѐенат[эксперт]
хер его я тож в 15 начл щас 17 вес 80 жму 130
хер его я тож в 15 начл щас 17 вес 80 жму 130
Ответ от Иван[гуру]
никакой.. .продолжай заниматься.. .а разряд в твоем весе если с экипировкой то 75кг (IIIразряд) без экипировки 67.5 кг (IIIразряд ) это смоленская федерация пауэрлифтинга. . <a href="/" rel="nofollow" title="4079978:##:" target="_blank" >[ссылка забло
никакой.. .продолжай заниматься.. .а разряд в твоем весе если с экипировкой то 75кг (IIIразряд) без экипировки 67.5 кг (IIIразряд ) это смоленская федерация пауэрлифтинга. . <a href="/" rel="nofollow" title="4079978:##:" target="_blank" >[ссылка забло
Ответ от Ўрий[гуру]
Пока нет даже третьего )))
Пока нет даже третьего )))
Ответ от Silovik[гуру]
Таблицы разрядных нормативов по жиму лежа WPC Россия - без экипировки: <a href="/" rel="nofollow" title="12872253:##:http://www.smolpower.ru/?page=powerlifting&sd=wpc&ssd=norms&st=5" target="_blank" >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
Таблицы разрядных нормативов по жиму лежа WPC Россия - без экипировки: <a href="/" rel="nofollow" title="12872253:##:http://www.smolpower.ru/?page=powerlifting&sd=wpc&ssd=norms&st=5" target="_blank" >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Скажите, жим штанги лёжа (60кг) это какой разряд? Мой вес-58кг, возраст - 15