Автор Наташа (аЛОКОголизм) задал вопрос в разделе Детское здоровье
Подскажите, пожалуйста, какие способы реабилитации после перелома лодыжки самые эффективные? и получил лучший ответ
Ответ от Личный Кабинет Удален[гуру]
Обращение в реабилитационный центр после перелома ноги обеспечивает профессиональный контроль восстановления, что особенно важно для детей. Дома эффективнее применять сухое тепло: грелку или нагретую соль в тканевом мешочке, так как водные процедуры могут усиливать отеки. Для улучшения кровообращения используют гепариновую мазь, а для снятия отечности помогают компрессы из теплого спирта и растительного масла под лист кальки. Физическую нагрузку увеличивают постепенно: начинают с вращения стопой, подъемов на носки и захвата пальцами мелких предметов с пола. Отлично укрепляет мышцы ходьба по лестнице с опорой на перила, но приступать к ней стоит только после исчезновения острой боли. Главное правило: прислушиваться к ощущениям и не допускать сильного дискомфорта.
Ответ от Александр Алешин[гуру]
Лучше всего ЛФК, но не дома, а с инструктором. А отек будет держаться, к сожалению.
Лучше всего ЛФК, но не дома, а с инструктором. А отек будет держаться, к сожалению.
Ответ от Vita[гуру]
Нужна физиотерапия -электрофорез и магнитотерапия.
Нужна физиотерапия -электрофорез и магнитотерапия.
Ответ от Наталья Чернышева[новичек]
Парафин это мутота. лучше как написал один соль, грелка и пр. Тепло лечит любые болезни. Витафон тоже супер-средство. Ходьба для укрепления тоже необходимо. Но самое радикальное ЛФК это спуск и подъём по лестнице в любом доме держась за перила. Сначала спуск. Заменяет любые ЛФК. Но это больно. Но как только боль пропадёт значит вылечился окончательно.
Парафин это мутота. лучше как написал один соль, грелка и пр. Тепло лечит любые болезни. Витафон тоже супер-средство. Ходьба для укрепления тоже необходимо. Но самое радикальное ЛФК это спуск и подъём по лестнице в любом доме держась за перила. Сначала спуск. Заменяет любые ЛФК. Но это больно. Но как только боль пропадёт значит вылечился окончательно.
Ответ от Efa Efa[гуру]
Согласна, пофигизм врачей убивает. Требуйте от врача направление в реалибитационный центр, отделение. Обязан дать, если таковой в городе имеется. Там можно получить специализированную помощь.
Согласна, пофигизм врачей убивает. Требуйте от врача направление в реалибитационный центр, отделение. Обязан дать, если таковой в городе имеется. Там можно получить специализированную помощь.
Ответ от ALEKSANDR[новичек]
идти только вперёд! верить в себя и не когда не здаваться, а так же заниматься, и ещё раз заниматься, а дальше всё пойдёт своим ходом и не заметишь как всё заживёт! вот так!!!
идти только вперёд! верить в себя и не когда не здаваться, а так же заниматься, и ещё раз заниматься, а дальше всё пойдёт своим ходом и не заметишь как всё заживёт! вот так!!!
Ответ от Павел Иванович[гуру]
Был 2-х лодыжечный перелом, 1.5 м-ца в гипсе. Гепариновая мазь для улучшения кровообращения и процедуры прогрева в поликлинике. Как только смог ходить без палки, начал бегать потихоньку. Увеличивая нагрузки за 1.5 м-ца восстановил полностью. С тех пор 14 лет не ощущаю никаких проявлений.
Был 2-х лодыжечный перелом, 1.5 м-ца в гипсе. Гепариновая мазь для улучшения кровообращения и процедуры прогрева в поликлинике. Как только смог ходить без палки, начал бегать потихоньку. Увеличивая нагрузки за 1.5 м-ца восстановил полностью. С тех пор 14 лет не ощущаю никаких проявлений.
Ответ от Иван Не помнящий родства[гуру]
Пусть в больнице назначат процедуры им виднее чем востонавливать
Пусть в больнице назначат процедуры им виднее чем востонавливать
Ответ от Ўлия[гуру]
У моей дочери в 16 лет был перелом лодыжки. Мы ходили только на физиопроцедуры, очень быстро забыли о переломе.
У моей дочери в 16 лет был перелом лодыжки. Мы ходили только на физиопроцедуры, очень быстро забыли о переломе.
Ответ от Дмитрий соломоненко[гуру]
Вполне достаточно.
Вполне достаточно.
Ответ от Алина Кузнецова[гуру]
Лечебная физкультура. Пассивные упражнения на голеностопный и коленный суставы.
Лечебная физкультура. Пассивные упражнения на голеностопный и коленный суставы.
Ответ от Кристина Капылова[активный]
Я сама сейчас сломала ногу спасаюсь либо обезболивающим, либо жидкостью "Малавит", просто мочу ватный диск и подкладываю на место перелома. тугая повязка на ногу, и переход на недалекие расстояния.
Я сама сейчас сломала ногу спасаюсь либо обезболивающим, либо жидкостью "Малавит", просто мочу ватный диск и подкладываю на место перелома. тугая повязка на ногу, и переход на недалекие расстояния.
Ответ от Aleks[гуру]
достаточно.
достаточно.
Ответ от Ирина Кобзарь[гуру]
если гипс сняли через 3 недели то скорей всего была трещина а не перелом. отёки массажировать нельзя. если в течении 3-4 дней отёк не пройдёт сделайте рентген.
если гипс сняли через 3 недели то скорей всего была трещина а не перелом. отёки массажировать нельзя. если в течении 3-4 дней отёк не пройдёт сделайте рентген.
Ответ от Ли Лу[гуру]
хорошо парафин на ногу, но в домашних условиях не очень удобно делать. главная трудность-достать парафин. если найдете-пишите. напишу методику. только напомните про ситуацию-я в ответах много сижу. кстати, ванны-не лучший вариант. нужно сухое тепло. т. е тупо грелка или соль на сковороде накалить и в мешочек насыпать. если есть витафон-то же поможет. а можно и купить, меньше тысячи стоит, все равно потом в семье пригодится
хорошо парафин на ногу, но в домашних условиях не очень удобно делать. главная трудность-достать парафин. если найдете-пишите. напишу методику. только напомните про ситуацию-я в ответах много сижу. кстати, ванны-не лучший вариант. нужно сухое тепло. т. е тупо грелка или соль на сковороде накалить и в мешочек насыпать. если есть витафон-то же поможет. а можно и купить, меньше тысячи стоит, все равно потом в семье пригодится
Ответ от Марина[новичек]
компресс: спирт ( немного теплый) +растительное масло от отека сверху бумага ( калька ), лучше походить в центр реабилитации, и давайте небольшую физическую нагрузку, Обязательно надо "прислушиваться" к ощущениям, главное чтобы небыло сильной боли
компресс: спирт ( немного теплый) +растительное масло от отека сверху бумага ( калька ), лучше походить в центр реабилитации, и давайте небольшую физическую нагрузку, Обязательно надо "прислушиваться" к ощущениям, главное чтобы небыло сильной боли
Ответ от Маргарита ***[гуру]
Ещё я делала электрофорез и спец. гимнастику в поликлинике! Скорейшего выздоровления Вашему сыну!!!
Ещё я делала электрофорез и спец. гимнастику в поликлинике! Скорейшего выздоровления Вашему сыну!!!
Ответ от Ёветлана[гуру]
Бассеин, плавание
Бассеин, плавание
Ответ от Ёветлана[новичек]
компрессы бесполезны. массаж и лечебная физкультура, но в меру! и мазь или гель от отеков.
компрессы бесполезны. массаж и лечебная физкультура, но в меру! и мазь или гель от отеков.
Ответ от IDiod[гуру]
а у мелких всё быстро срастается.. . отвезите на юг, или за границу.. . солнышко + море мигом поставят на ноги...
а у мелких всё быстро срастается.. . отвезите на юг, или за границу.. . солнышко + море мигом поставят на ноги...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Подскажите, пожалуйста, какие способы реабилитации после перелома лодыжки самые эффективные?
реабилитация после перелома ноги...что посоветуете?
Мягкие ненагрузочные упражнения - первое правило. Действительно поднимать и опускать ногу, работать
подробнее...
Полезны ли куриные хрящи?
О, полезны, еще как !
После перелома ноги сами врачи советовали мне покупать куриные лапы,
подробнее...
спросили в Переломы
Как долго может опухать и болеть нога после перелома голеностопа и какие есть средства от этого??
После перелома лодыжек болит и отекает нога уже много лет (37 лет). Делала все: и массажи, и теплые
подробнее...
Как долго может опухать и болеть нога после перелома голеностопа и какие есть средства от этого??
После перелома лодыжек болит и отекает нога уже много лет (37 лет). Делала все: и массажи, и теплые
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Подскажите, пожалуйста, телефон Реабилитационного центра Преодоление. Очень нужно..
Впервые в Москве и в России, создан специализированный реабилитационный центр с комфортабельным
подробнее...
как разрабатывать руку после перелома?
реабилитация после переломов
"Лечебная физкультура при переломах в комплексе с другими
подробнее...