Автор Mihelandjelo задал вопрос в разделе Занятия спортом
Как выглядит эспандер(или резина) для борца?Или как отрабатывать движение рывка для броска?? и получил лучший ответ
Ответ от Капитан Очевидность[гуру]
Рывок у штангистов. У борцов подсед под противника, наваливание его на себя и дальше отрыв ногами от ковра. В качестве тренажера используется пояс. Можно и веревку. В зале пояс цепляется за нижнюю перекладину шведской стенки (дома за ножку шкафа) . Руками делается захват пояса на нужной высоте, как, если бы это был противник и отрабатывается подход перед броском. С резиной можно и отрыв и бросок отрабатывать после подхода, но что-то я в продаже спортивной резины не встречал. Можно кучей медицинских жгутов заменить, прихватывая их в связку через каждые 10-20 см
Почему "Архипелаг Гулаг" Солженицина некоторые воспринимают за чистую монету- это всего лишь опыт художественного
Стукач и подлец-конъюнктуршик СоЛЖЕницын, плагодаря доносам которого было сорвано несколько побегов
подробнее...
Почему воздушный шарик с гелием сдувается?
Гелий настолько летуч что испарятся сквозь оболочкуРЕЗИНОВОГО шарика. Через покрытые фольгой стенки
подробнее...
Что даёт упражнение удар молотом по покрышке?
Силовая выносливость плечевого пояса, рук, спины, ног, т. е работает всё тело! борцы и боксёры бьют
подробнее...
Народ подскажите плиз у меня хорошо накачана верхняя часть тела, а вот шея тонкая. Как накачать шею в домашних условиях?
Во время тренировки нельзя делать резких движений, все упражнения должны выполняться плавно и с
подробнее...