Можно ли есть рис на ночь
Автор Масса нетто задал вопрос в разделе Коррекция веса
от гречки или риса толстеешь? скажем, если их на ночь есть? и получил лучший ответ
Ответ от Елена Лихойда[эксперт]
Толстеют не от конкретного вида каши, а от общего превышения калорий за день и размера порций. Гречка и рис считаются диетическими продуктами. Рис даже способствует снижению веса за счет выведения лишней воды из организма, но только если он отварен без соли, масла, майонеза и других добавок. Однако есть эти крупы прямо на ночь не рекомендуется. После семи вечера желудочно-кишечный тракт начинает работать медленнее, и тяжелая пища не успевает нормально перевариться. Оптимально есть кашу в первой половине дня, причем достаточно порции из двух столовых ложек с верхом. Если вечером сильно хочется есть, лучше выбрать более легкий вариант: стакан нежирного кефира, одно яблоко или зеленый чай без сахара. Это утолит голод без риска для фигуры.
Ответ от Natalia[гуру]
если на воде без масла и сахара - нет
если на воде без масла и сахара - нет
Ответ от *[гуру]
Гречка лучше и быстрее усваивается в организме, чем рис. Предпочтение гречка. только без сахара!
Гречка лучше и быстрее усваивается в организме, чем рис. Предпочтение гречка. только без сахара!
Ответ от I seek you...[гуру]
все крупы высококолорийны. както у меня знакомая решила в пост сидеть на кашках.... поела неделю каш на воде и набрала 2 кг... ну кашами объедаться не стнешь- не тот продукт. так что она задвинула нахрен все крупы и не прикасается кним)
все крупы высококолорийны. както у меня знакомая решила в пост сидеть на кашках.... поела неделю каш на воде и набрала 2 кг... ну кашами объедаться не стнешь- не тот продукт. так что она задвинула нахрен все крупы и не прикасается кним)
Ответ от Ѐоман Иванников[активный]
че за да*ны ору
че за да*ны ору
Ответ от Inga[гуру]
От гречки худеешь, а рис нинадо от него запо....
От гречки худеешь, а рис нинадо от него запо....
Ответ от Люда[гуру]
Вообще-то, они считаются диетическими продуктами. Даже диеты с рисом и гречкой есть
Вообще-то, они считаются диетическими продуктами. Даже диеты с рисом и гречкой есть
Ответ от Виктория Белоусова[активный]
Нет
Нет
Ответ от Џмурка[гуру]
на ночь да. потому что обмен веществ ночью малый
на ночь да. потому что обмен веществ ночью малый
Ответ от Исаева Мария[гуру]
говорят, гречка калорийная, потому ей солдат в армии кормят. Насчет риса не могу сказать, насколько он калориен, но от него худеют за счет того, что он выводит лишнюю воду из организма. Я сидела на рисе 4 дня, и похудела на 3 кг. но рис должен быть без приправ, специй, соли, майонеза или кетчупа, то есть просто отварной. отварите себе 1,5ст на весь день и ешьте понемногу, можно есть яблоки. Или устраивайте разгрузочные дни из риса через день. Кстати, а ученые доказали, что есть после 6 можно и нужно, на ночь нельзя наедаться, но хотя бы часа за 2 надо поесть, если уж очень есть хочется.
говорят, гречка калорийная, потому ей солдат в армии кормят. Насчет риса не могу сказать, насколько он калориен, но от него худеют за счет того, что он выводит лишнюю воду из организма. Я сидела на рисе 4 дня, и похудела на 3 кг. но рис должен быть без приправ, специй, соли, майонеза или кетчупа, то есть просто отварной. отварите себе 1,5ст на весь день и ешьте понемногу, можно есть яблоки. Или устраивайте разгрузочные дни из риса через день. Кстати, а ученые доказали, что есть после 6 можно и нужно, на ночь нельзя наедаться, но хотя бы часа за 2 надо поесть, если уж очень есть хочется.
Ответ от Бахтияр иргашев[гуру]
все дело в количестве сьедаемого. Японцев много и все едят рис но лишь единицы отъедаются до того что превращаются в сумоистов.
все дело в количестве сьедаемого. Японцев много и все едят рис но лишь единицы отъедаются до того что превращаются в сумоистов.
Ответ от Syd[новичек]
Не важно что именно есть главное движения, спорта по больше, а на ночь если уж совсем поздно или перед сном лучше вообще ни есть спать плохо будешь.
Не важно что именно есть главное движения, спорта по больше, а на ночь если уж совсем поздно или перед сном лучше вообще ни есть спать плохо будешь.
Ответ от Похарду[гуру]
Гречневая диета ефективная, за неделю можно до 6-7 кг сбросить, а также рисовая диета есть, ну не знаю можно ли на ночь кушать кашы, думаю нет, для фигуры вредно, а если голодные то стакан 1 не жырного кефира или чай зеленый без сахара и подвигаться минут 30 и все.
Гречневая диета ефективная, за неделю можно до 6-7 кг сбросить, а также рисовая диета есть, ну не знаю можно ли на ночь кушать кашы, думаю нет, для фигуры вредно, а если голодные то стакан 1 не жырного кефира или чай зеленый без сахара и подвигаться минут 30 и все.
Ответ от Наталья микулова[гуру]
Про рис не знаю, а вот гречку же едят когда хотят похудеть.
Про рис не знаю, а вот гречку же едят когда хотят похудеть.
Ответ от Еrrare humanum est[гуру]
для "толстения" важен не столько тип каши (хотя согласен, что гречка и рис считаются более "диетическими") , сколько количество и время съеденого, а тажеь количество приемов пищи за день. Если вас впереди ждет бурный и длительный секс, можете кашу есть даже на ночь - энергия пойдет "в дело", не отложится в виде "долговременных запасов
научитесь "перекусывать" после 16 и не ешьте ничего кроме простых салатов и молочки на ночь. Каша же нужна с утра, для того что бы ЖКТ было чего весь день двигать. Однако обычно двух столовых с верхом ложек каши достатчно в порции. Остальное добирайте растиельными и белковыми продуктами.
для "толстения" важен не столько тип каши (хотя согласен, что гречка и рис считаются более "диетическими") , сколько количество и время съеденого, а тажеь количество приемов пищи за день. Если вас впереди ждет бурный и длительный секс, можете кашу есть даже на ночь - энергия пойдет "в дело", не отложится в виде "долговременных запасов
научитесь "перекусывать" после 16 и не ешьте ничего кроме простых салатов и молочки на ночь. Каша же нужна с утра, для того что бы ЖКТ было чего весь день двигать. Однако обычно двух столовых с верхом ложек каши достатчно в порции. Остальное добирайте растиельными и белковыми продуктами.
Ответ от Алина[гуру]
рис и тем более гречка - очень хорошие крупы, для очистки организма, которые выводят шлаки.
поэтому, их советуют при похудении.
но, они не должны быть разваренными.
на ночь есть плохо что-угодно - после 7 ЖКТ перестает работать.
можно яблочко например.
рис и тем более гречка - очень хорошие крупы, для очистки организма, которые выводят шлаки.
поэтому, их советуют при похудении.
но, они не должны быть разваренными.
на ночь есть плохо что-угодно - после 7 ЖКТ перестает работать.
можно яблочко например.
Ответ от Anycho =)[гуру]
Гречка ужасно калорийна, как, впрочем, и рис. Поэтому вдвойне не понимаю, как некоторые люди рекомендуют своим знакомым для похудения "посидеть на кашке". Вот уж, воистину, "Вредные советы"...Диетологи плачут...
Гречка ужасно калорийна, как, впрочем, и рис. Поэтому вдвойне не понимаю, как некоторые люди рекомендуют своим знакомым для похудения "посидеть на кашке". Вот уж, воистину, "Вредные советы"...Диетологи плачут...
Ответ от Tsoy Diana[гуру]
Рис очень каллориен, а вот гречка не знаю
Рис очень каллориен, а вот гречка не знаю
Ответ от Ежики - это не только колючки 🙂[гуру]
От сьеденного на ночь ВСЕГДА полнеешь.
От сьеденного на ночь ВСЕГДА полнеешь.
Ответ от ДАГЕСТАН05[гуру]
ничего не калориен, все нормально, ночью не советую, лучше фрукты сэешь
ничего не калориен, все нормально, ночью не советую, лучше фрукты сэешь
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: от гречки или риса толстеешь? скажем, если их на ночь есть?
Здравствуйте! Я бы хотела узнать. Когда сидишь на диете, можно ли есть манную кашу на молоке с сахаром?)
А кислый кисель овсяный? Залить 500 грамм хлопьев быстрого приготовления на 2-3 дня холодной водой
подробнее...
спросили в Холодец
Можно ли есть холодец из курици при диете 5-го стола? Можно ли есть холодец из курици при диете 5-го стола?
нет!
Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда диеты.
Хлеб и мучные изделия. Хлеб
подробнее...
Можно ли есть холодец из курици при диете 5-го стола? Можно ли есть холодец из курици при диете 5-го стола?
нет!
Рекомендуемые и исключаемые продукты и блюда диеты.
Хлеб и мучные изделия. Хлеб
подробнее...
Вредны ли разгрузочные разгрузочные дни?
Обычно разгрузочные дни рекомендуется проводить раз в неделю. Но после праздничных застолий полезно
подробнее...
поджелудочная железа. Вопрос можно ли есть овсяную кашу при обострении поджелудочной железы
Можно. Я болела панкреатитом в это время ела геркулесовую кашу. Вообще при обострении панкреатита
подробнее...
можно ли есть тушеную капусту на диете совмещать с белым мясом
А причем тут диета? Даже и не по диете капусту с любым мясом кушать можно! От этого не потолстеешь
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Чтобы такое сожрать на ночь чтобы похудеть?
Чтобы похудеть, последний прием пищи должен быть за два-три часа до сна, когда обмен веществ
подробнее...
можно ли как-то вывести отложения солей кальция из организма? (помогите)
Есть способ вытяжки соли из организма, замочить рис 1-2столовые ложки на ночь в холодной воде утром
подробнее...
можно ли похудеть на овсянке?
Перед тем, как вы приступите к овсяной диете для похудения рекомендуется провести очищение с
подробнее...
Чем полезно есть на ночь?
Есть на ночь все-таки полезно
Австралийские ученые выяснили, что ужин, состоящий из
подробнее...