Можно ли рис при похудении
Автор Валентина Заднипряна задал вопрос в разделе Коррекция веса
Можно ли кушать рис когда худеешь? и получил лучший ответ
Ответ от Егор Абрамов[гуру]
Ешьте на здоровье, раз душа просит. Только помните, что всё хорошо в меру.
Ответ от Вольный казак[эксперт]
Рис богат крахмалом. Крахмал под воздействием желодучного сока быстро гидролизуется в глюкозу. Глюкоза же "дает команду" организму на интенсивное усвоение содержащихся в пище жиров. Вывод: в период похудания можно есть рис, но без масла и других жиров.
Рис богат крахмалом. Крахмал под воздействием желодучного сока быстро гидролизуется в глюкозу. Глюкоза же "дает команду" организму на интенсивное усвоение содержащихся в пище жиров. Вывод: в период похудания можно есть рис, но без масла и других жиров.
Ответ от Netskuki net[гуру]
Лучше какую-нибудь другую крупу, рис - это сплошной крахмал и минимум витаминов и микроэлементов. Гречку, овсянку, перловку, бобовые.
Лучше какую-нибудь другую крупу, рис - это сплошной крахмал и минимум витаминов и микроэлементов. Гречку, овсянку, перловку, бобовые.
Ответ от Ђатьяна[гуру]
Если прям худеешь, то не желательно, ну а гречка самое то
Если прям худеешь, то не желательно, ну а гречка самое то
Ответ от Marina Melnikova[новичек]
Можно, но без всяких жиров.
Можно, но без всяких жиров.
Ответ от Вредная[гуру]
Можно
Я вообще считаю калории и ем все без вреда для фигуры)) ) Вон сегодня сгущенку топтать буду))
Можно
Я вообще считаю калории и ем все без вреда для фигуры)) ) Вон сегодня сгущенку топтать буду))
Ответ от Елена Панькив[гуру]
нежелательно. лучше заменить на бурый рис или булугур
а еще лучше налегать на гречку и овсянку 🙂
нежелательно. лучше заменить на бурый рис или булугур
а еще лучше налегать на гречку и овсянку 🙂
Ответ от Ђатьяна[гуру]
Я как то сидела на диете, в один день сорвалась поела риса, на другой день весы показали +2 кг.
Я как то сидела на диете, в один день сорвалась поела риса, на другой день весы показали +2 кг.
Ответ от Дре[новичек]
Я тебе уже отвечал про кисель. Тут аналогичная ситуациия.
Если уложишься в потолок каллорий в день, то можно.
Я тебе уже отвечал про кисель. Тут аналогичная ситуациия.
Если уложишься в потолок каллорий в день, то можно.
Ответ от Екатерина Уточкина[новичек]
Нет. Можешь попасть в больницу. Есть его можно принимая мочегонное.
Нет. Можешь попасть в больницу. Есть его можно принимая мочегонное.
Ответ от Вито Скалетта[гуру]
ешь. только не тазиками
ешь. только не тазиками
Ответ от Вилена *Графиня Креветкула*[гуру]
При похудении есть можно ВСЁ (да-да, вы не ослышались) ! Другое дело, в каком размере...
При похудении есть можно ВСЁ (да-да, вы не ослышались) ! Другое дело, в каком размере...
Ответ от Ђамара Маслова[новичек]
Бред про больницу. Рис есть можно, но в меру.
Рис наоборот выводит из организма лишнюю воду (если он не соленый)
Бред про больницу. Рис есть можно, но в меру.
Рис наоборот выводит из организма лишнюю воду (если он не соленый)
Ответ от Ёерафима[гуру]
Да, идеальный продукт.
Да, идеальный продукт.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Можно ли кушать рис когда худеешь?