168 рост
Автор Дом печати задал вопрос в разделе Коррекция веса
Мой рост 168 см. Какой должен быть вес и получил лучший ответ
Ответ от Плачущая леди[эксперт]
Для роста 168 см нормальный вес варьируется в зависимости от методики расчета и типа телосложения. Согласно индексу Кетле, нормальным считается коэффициент от 20 до 25, что для вашего роста соответствует весу от 56,5 кг до 70,6 кг. Можно также учитывать тип костной структуры: на каждый сантиметр роста должно приходиться 315-335 граммов для тонкокостных, 340-360 граммов для нормокостных и 365-385 граммов для ширококостных людей. Популярная формула идеального веса предлагает вычесть из роста 110 см. В вашем случае это 58 кг. Здоровым диапазоном при этом считается 58 плюс-минус 5 кг, то есть от 53 до 63 кг. Некоторые ориентируются на правило, где максимальный вес равен росту без первой цифры, что дает 68 кг. Таким образом, оптимальный вес для роста 168 см находится в коридоре от 53 до 70 кг, а золотой серединой часто называют 55-58 кг.
комфортный для тебя;)!
если вам до 35-ти, то 58 кг
он должен быть 58 кг.
Зависит от возраста, а так 57-58 кг
Примерно 55-60 кг
считается, рост минус 110. но это идеальный вес. плюс-минус чуть-чуть можно.
от45 до 63
по мне так не больше 55!
Сейчас нормой для женщин считается вес=рост-110см, соответственно вес должен быть 58 +- 5 кг. Но скорее -, чем + :))
Примерно 65-68!!
Вылажи фотку сначала. Еще надо посмотреть строение тела. А так, до 65 норма
вес минус 110
Для такого роста, при отсутствии эндокринной патологии, оптимально 60-68кг.
исходя из роста 50-55 кг. Но такого веса не просто придерживаться...
Ты должна весить от 50 до 60кг. Ниже 50кг-это недовес, а выше 60кг-это отклонение от нормы, но самый нормальный вес. для твоего роста-это 55кг.
от 56 до 65кг
Мне 19, рост у меня такой как у тебя, вешу я 52 кг и фигурка у меня супер.
Индекс Кетле, согласно которому масса тонкокостной женщины должна составлять 315-335 граммов на каждый сантиметр роста; нормокостной 340-360 граммов; ширококостной 365-385 граммов. Свой вес (не утаивайте ни грамма) поделите на свой рост в математическом квадрате (выразите рост в метрах) . В результате, вы получаете коэффициент массы тела. Итак, если полученный коэффициент 20-25, у вас все хорошо. Например, если ваш рост - 168 см, то нормальным будет считаться вес в пределах от 56,5 кг до 70,6кг...
У меня такой же рост и я вешу 60-61кг, и я такая красотка!!!
Какие у Тебя параметры? рост, вес, объем груди? интересно, какой тип ТДВшника или ТДВшницы получится?
Параметры Марины Матвеевой составляют: рост 173 см, вес 60 кг, а объемы фигуры 90-65-95 см. Это
подробнее...
для 20летней девушки вес 70 кг - это безумно много?!!!что делать?=(((( (рост 166см)
у меня тоже самое только рост у меня 172 см.... вот села на диету теперь худею по ней!!! лекго
подробнее...
Рост- 168, вес 60кг нормально ли это? И помогите как похудеть .
При таком росте вес должен быть 57 кг. Так что худеть всего на 3 кг надо. Грамотная диета-это
подробнее...
какой должен быть вес при росте 168см?
Для того, чтобы определить рекомендуемый вес, вы можете воспользоваться следующей формулой расчёта
подробнее...