Автор Лили Мурр задал вопрос в разделе Баня, Массаж, Фитнес
Рост- 168, вес 60кг нормально ли это? И помогите как похудеть . и получил лучший ответ
Ответ от *LINA*[гуру]
Рост 168 см и вес 60 кг — это абсолютно нормальный и здоровый показатель. При оценке важно учитывать тип фигуры: астеник (эктоморф), нормостеник (мезоморф) или гиперстеник (эндоморф), так как стандартные формулы не всегда точны. Хотя некоторые называют оптимальным вес 57 кг, 60 кг при таком росте является отличной нормой. Если цель — подтянуть фигуру, делайте упор на спорт, а не на жесткие ограничения. Пейте 1,5–2 литра воды в день, ешьте 4–5 раз в день порциями размером с кулак. После шести вечера выбирайте легкий салат, овощи, фрукты или кефир. Избегайте голодовок, чтобы не спровоцировать обратный набор веса. Можно обратить внимание на диету Дюкана или метод Миримановой, но регулярная физическая активность всегда дает более здоровый и стойкий результат.
по мне так идеально и можно не худеть
58 кг это для подростков, для красивой девушки с правильными пропорциями ваш вес идеален.
В общем то у тебя всё в порядке, не вобла сушеная, а хочешь держать себя просто в форме-занимайся систематически сексом.
Секс, 57 кг.... -что за чушь? Нужно учитывать, к какому типу фигуры Вы относитесь - астеник (эктоморф) , нормостеник (мезоморф) и гиперстеник (эндоморф) . От этого и танцуйте! Расчет ИМТ не идеален, формула рост в см минус вес - такая же история, не учиты
У меня знакомая рост 140см а вес ещё меньше 120кг
по мне так идеально и можно не худеть
58 кг это для подростков, для красивой девушки с правильными пропорциями ваш вес идеален.
В общем то у тебя всё в порядке, не вобла сушеная, а хочешь держать себя просто в форме-занимайся систематически сексом.
Секс, 57 кг.... -что за чушь? Нужно учитывать, к какому типу фигуры Вы относитесь - астеник (эктоморф) , нормостеник (мезоморф) и гиперстеник (эндоморф) . От этого и танцуйте! Расчет ИМТ не идеален, формула рост в см минус вес - такая же история, не учитывает особенностей телосложения.. . Спорт подтянет. А секс - хорошая штука, но на фигуру никакого влияния не оказывает. Или кто-то думает, что толстые тетки не занимаются сексом? 60 при 168 - очень хорошо в любом случае, у меня при этом же росте 66 вес. Но мне 36 почти. Я сижу на Дюкане, можно еще Мириманову попробовать. Но лучше спорт! Удачи Вам!
У меня знакомая рост 140см а вес ещё меньше 120кг
мой рост 168 , я вешу 58 нормально ли?сколько нужно скинуть?
Ваш вес 58 кг при росте 168 см является абсолютно нормальным и здоровым. Индекс массы тела
подробнее...
скажите плиз нормальный вес 60.при росте 160?
Да, вес 60 кг при росте 160 см является нормальным и здоровым показателем. Индекс массы тела здесь
подробнее...
у меня рост 170 и вес 52...эт норм ?
При росте 170 см и весе 52 кг ваш индекс массы тела (ИМТ) равен 17,99. Для расчета массу в
подробнее...
Рост 168 вес 70 это уже ожирение? Сколько нужно кг сбрасывать для нормального веса при моем росте?
Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса
подробнее...
отзовитесь, у кого рост 168-170,сколько вы весите? и сколько надо весить с таким ростом?
Самый лучший показатель отношения жира в теле
Объективный параметр идеального тела – это
подробнее...
при росте 165 вес 70 кг, это нормально?
При росте 165 см и весе 70 кг индекс массы тела составляет 25.73. По общепринятым стандартам это
подробнее...
Можно ли похудеть на 7 кг за месяц (можно и меньший срок) Рост 168 вес 66(кроме табл. гречки. рисса и т. п) чтото нормальное)
Можно пить по 3л воды в день Есть один раз в день и можете есть всё что Вы хотите конечно не
подробнее...
При росте 176 -вес 72 кг -нормально или ещё похудеть(женщина 42 года)?
Я СЧИТАЮ, что у Вас прекрасная фигура для 42 лет. Не нужно Вам худеть, Вам же не на подиум моделью
подробнее...