рост 168 вес 56

Ответ от Александр Сафонов[гуру]
Отличный вес, куда ещё меньше?

Ответ от Ѝмилия[гуру]
Привет! ! Тебе не надо худеть, тебе надо уменьшать объемы, а это разное немножко. Вес твой идеальный, индекс массы тела в порядке. Если тебя не устраивает полнота ног - добро пожаловать в спортивный зал или.. . Или дома. Я делаю махи ногами: встать на четвереньки (мальчики НЕ РЖАТЬ! Чего не сделаешь ради красивого тела? ) и поднимаю ноги (типо ласточки, но на коленках) . Это помогает убрать лишнее с попы. Также помогут приседания. Их очень много видов и каждый из них направлен на определенную мышцу. Даже пресс есть верхний и нижний.

Ответ от Елена Яковлева[гуру]
Нормальный вес

Ответ от Екатерина Антонова[новичек]
для такого роста вес нормальный, у меня рост 165 и вес 50, хотя для моего роста 55 это нормально

Ответ от Владимир Бодрый[новичек]
МИН. 5 КГ СКИНЬ, Качай прес, бегай и больше секса!

Ответ от Алена ефремова[мастер]
У всех разное телосложение-главное чтобы гармонично смотрелись пропорции . При росте 160 вешу 46 кг смотрюсь и чувствую себя прекрасно, данные могут быть любыми, важно чтобы человеку уютно было в своем теле, а то что нам навязано стереотипами с тв и дохлыми анерексичками--забейте!

Ответ от .[гуру]
иди в спортзал

Ответ от Ola-la-la[гуру]
нормальный вес

Ответ от Nastenka[мастер]
от роста отнимаешь 110 и получаешь идеальный вес. 168-110=58

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]