Автор Alex_Alex m задал вопрос в разделе Коррекция веса
Рост 168 вес 70 это уже ожирение? Сколько нужно кг сбрасывать для нормального веса при моем росте? и получил лучший ответ
Ответ от Brunetta[гуру]
Индекс массы тела (ИМТ)
Индекс массы тела позволяет определить степень избыточности веса и, следовательно, риска развития заболеваний, в происхождении которых ожирение играет существенную роль. Формула определения индекса массы тела (ИМТ) : вес тела в килограммах следует разделить на величину роста в метрах, возведённую в квадрат, то есть: ИМТ = вес (кг) : {рост (м) }2
Например, вес человека = 85 кг, рост = 164 см. Следовательно, ИМТ в этом случае равен:
ИМТ = 85 : (1,64x1,64) = 31,6.
Определив ИМТ, можно оценить степень риска развития заболеваний, связанных с ожирением. Если ИМТ равен:
20–25 — нормальный вес тела; риск для здоровья отсутствует;
25–30 — избыточная масса тела; риск для здоровья повышенный, рекомендуется снизить массу тела;
30–35 — ожирение - риск для здоровья высокий, необходимо снизить массу тела;
35 и более — резко выраженное ожирение; риск для здоровья очень высокий, необходимо проконсультироваться у врача и снизить массу тела.
если ты девушка, то килограмм 5-7 не больше, думаю... а если парень-вообще не надо..:)
Немного, 2-3.
вес должен быть 59-60 кг 10 кило надо убрать
ну килограмм двенадцать надо сбросить.... сама ведь чувствуешь, что НАДО!!
58 кг оптимально
у меня рост 184 и вес 73 кг
Всё равно многовато (
при росте 165 вес 70 кг, это нормально?
Расчитайте ИМТ, По нему у Вас избыточный вес! Индекс равен 25.73 Это избыток массы! Верхняя граница
подробнее...
Рост 168, вес 37. Хочу набрать вес где-то 42-45 кг, но сомневаюсь.. Что делать? И какой вес нормальный для 168-170 см?
Короче, Я слышал, что нужно от величины роста отнять 100 см, а оставшаяся цифра будет указывать на
подробнее...
Мой рост 168 см. Какой должен быть вес
от роста убираешь единицу и получаешь максимальный вес) ) получается что больше 68 тебе набирать не
подробнее...
отзовитесь, у кого рост 168-170,сколько вы весите? и сколько надо весить с таким ростом?
Самый лучший показатель отношения жира в теле
Объективный параметр идеального тела – это
подробнее...
Вес 70 кг! Рост 168 см!
Из личного опыта могу сказать тебе, что формула формулой - но есть ещё такие моменты, как грудь,
подробнее...
девушки, у кого рост 168
Если тебе нравится как ты выглядишь, то худеть не стоит!! ! А вообще 55 для такого роста самое
подробнее...
Какая норма веса для роста 168см?
Норма - это когда вы себе нравитесь и при этом хорошо себя
подробнее...