рост 170 вес 60
Автор Vanilla | Dream задал вопрос в разделе Коррекция веса
Как вы считаете при росте 170 вес 60 кг-это нормально????или надо похудеть???? и получил лучший ответ
Ответ от Жимолость[гуру]
Я (про ИМТ) знаю цифры "от 19 до 24"... И что ниже 19 нельзя снижать.. .Ваш рост в м возводим в квадрат: 1,7*1,7=2,89, умножаем на 19, получаем 54,9 -- это Ваша минимальная масса тела. 60/2,89=20,76 -- абсолютно нормально.Но главное в определении "качества" телосложения -- не сама масса тела, а процент жира (это про "худую корову"...), воды и белкА в организме. Норма по доле жира для женщины -- 18-25%. То есть если больше 25, то есть смысл "переплавить" его в белок (с пом. элементарных физических упражнений) . А, известное дело, белок (т. е. мышечная масса) ТЯЖЕЛЕЕ жира, поэтому не удивляйтесь, если вдруг объёмы будут падать, а масса -- не изменяться или даже расти.Процент жира-воды-белкА можно измерить специальными электровесами, которые можно найти в любом крупном магазине бытовой техники.Доброго Вам здоровья!
это даже отлично. похудеешь на швабру станешь похожа.
Ага, главное больше не надо
Net ne nado!!! Samo to!!!!
норм, у меня такая же комплекция.
ты из 170 вычти 60 получишь 110 - у тебя суперидеальный вес - худеть тебе вообще не надо
Вообще-то нормально, хотя зависит от типа телосложения. Не забывайте, что худая корова - еще не газель 🙂
Аболютно нормально - идеальные пропорции вес=рост минус 110
Все у тебя отлично, не переживай. Нам мужчинам такие очень нравятся.
у меня рост 175 вес 58 а говорят что надо есщо есщо да пошли они все
Твой ИМТ (индекс массы тела) сейчас составляет 20,76. Норма - от 20 до 25. А теперь решай сама, надо ли тебе худеть! ИМТ меньше 20 - это уже истощение!
?Для регистрации ВКонтакте, перейдите на главную страницу официального сайта этой социальной сети:
На открывшейся странице вы увидите, выделенное жирным шрифтом: >Моментал
у моей сестры при росте 174 см вес 58 кг ей все делают комплименты и говорят фигура супер, но поправляться ни в коем случае не надо.
не худеть ни в коем случае, это нижняя граница нормы. Начнете мучить себя диетами - заработаете проблемы по женской части
Если тебе в нем (своем весе) комфортно, и ты себе нравишься, то зачем что-то менять? ! На фото ты милашка!
это Отлично! Я завидую! у меня рост175 и вес 70!это нормально?