Автор Букет Цветов задал вопрос в разделе Воспитание детей
Как правильно давать ребенку 1 год рыбий жир, может с чем то подмешивать? Как вы делали? Как вы делали? и получил лучший ответ
Ответ от Константин Марсов[гуру]
Здравствуйте!
Давайте ребёнку ОДНУ ЧАЙНУЮ ложку рыбьего жира в день.
Чем полезен рыбий жир?
Рыбий жир содержит в себе необходимые человеческому организму витамины A и D, а также жирные кислоты Омега-3. А так как, организм не в состоянии самостоятельно их вырабатывать, то единственным источником полиненасыщенных жирных кислот для человека является пища и, особенно, жирная рыба. Самый простой и удобный способ пополнить нехватку кислот Омега-3 – это регулярный приём рыбьего жира в капсулах.
Как действует рыбий жир?
Витамин A, содержащийся в рыбьем жире, необходим нашему организму для сохранения хорошего зрения, поддержания здоровья волос, кожи, слизистых оболочек горла, носа, пищеварительной и дыхательной системы. Витамин A оказывает положительно действие на процессы роста костной и зубной эмали, а также обладает антиоксидантными свойствами.
Витамин D способствует проникновению фосфора и кальция в клетки организма, сохраняет и поддерживает здоровье костей и зубов; предотвращает повышенную нервную возбудимость и неприятные судороги икроножных мышц.
Незаменимые жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в рыбьем жире в избытке, обладают целым рядом положительных свойств:
■значительно снижают свёртываемость крови;
■позволяют нормализовать кровяное давление;
■уменьшают нагрузку на сердечно-сосудистую систему;
■способствуют наиболее эффективной работе головного мозга;
■помогают сжигать насыщенные жиры в организме, тем самым, способствуя похудению;
■подавляют выделение гормонов стресса в организме;
■участвуют в выработке простагландинов – веществ, обладающих особыми противовоспалительными свойствами (помогают избавиться от отёков и болей ).
Многочисленные научные исследования показали, что рыбий жир является не только хорошим профилактическим средством заболеваний сердца и сосудов, но и эффективным препаратом, снижающим риск заболеваний, связанных с лишним весом. Помимо всего прочего было доказано, что рыбий жир повышает выработку серотонина в организме – гормона, который поднимает настроение у человека. Так что, учитывая огромное количество полезных свойств рыбьего жира, каждый из нас найдёт для себя повод его принимать.
Рыбий жир показан при следующих заболеваниях:
■депрессия;
■псориаз;
■артрит;
■рак молочной железы и других органов;
■нарушения памяти;
■авитаминоз (нехватка витаминов A и D);
■раны и ожоги (как местное средство) ;
■тромбофлебит и атеросклероз (в профилактических целях) ;
■нарушение развития костной системы (профилактика) ;
■снижение зрения.
Также, греческие учёные сообщили, что регулярный приём рыбьего жира (10 гр в день) снижает число сердечных приступов на 41%. А корейским учёным удалось выяснить, что рыбий жир приостанавливает развитие опухолей при раке груди и простаты.
Противопоказания и рекомендации по применению рыбьего жира.
■повышенное содержание кальция в организме;
■переизбыток витамина D;
■аллергические реакции и повышенная чувствительность к рыбьему жиру;
■почечная недостаточность;
■мочекаменная болезнь;
■повышенная функция щитовидной железы;
■активная форма туберкулёза лёгких.
Рыбий жир следует с осторожностью принимать пожилым людям, в период беременности и лактации, при заболеваниях желудка, язве 12-перстной кишки, органических поражениях сердца, при острых и хронических заболеваниях почек и печени.
Не рекомендуется принимать рыбий жир длительное время – приём должен состоять из нескольких курсов с перерывами (обычно назначают три курса в год, по 1 месяцу каждый) .
Всего Вам хорошего!
А его разве можно в год? Я своей недавно только первый раз начала давать, ей 6 лет. Даю в капсулах. Мелкому 2 года, не даю.
а зачем вообще его давать
мои на удивление его с удовольстием трескают))
мы пробовали в 3 года. был в капсулах, глотать не мог, я выдавливала на ложечку, но.... он ни в чём не пастворяется. подмешан вкус апельсина, но гадось всё равно. запивал и сразу заедал. пару раз вырвало. нам выписывал врач, но толку не было.
что дает витамин А?
Витамин А или ретинол нормализует
и улучшает зрение, укрепляет выносливость организма против
подробнее...
Что такое рыбий жир? Из чего его получают, из чего состоит? И кому он полезен и для чего?
Рыбий жир для медицинских целей начал производить норвежский аптекарь Петер Меллер более 150 лет
подробнее...
В чем польза рыбьего жира?
Рыбий жир все-таки полезен
12:57 02.02.2010
Ежедневный прием капсул с рыбьим жиром может
подробнее...
Полезен ли рыбий жир и для кого?
Старое частично забытое средство - рыбий жир переживает новый бум. Ему опять приписывают
подробнее...
Альтернатива рыбьему жиру? Чем можно заменить прописанный ребенку рыбий жир, который невозможно найти в аптеках?
льняным маслом попробуйте, по содержанию Омега 3 жирных кислот оно гораздо выше, нежели рыбий
подробнее...
Я с детства не ем рыбу и рыбную продукцию. Что в этом плохого?
Да никакие, я тоже не ела до 20 лет рыбу вообще, даже в маленьком возрасте мама не могла меня
подробнее...
как приготовить филе хека ребенку 1 года? кто как готовит малышам рыбу и какую?
Рыба
Начиная с 11-12 месяцев один - два раза в неделю можно предложить ребенку вместо мяса
подробнее...
Какую рыбу можно вводить детям? для детей до года.С чем и как ее готовить?
К сожалению, при всей своей полезности рыба – высокоаллергенный продукт. Учитывая это, предлагать
подробнее...
У ребёнка плохой аппетит, что делать (нам 1 год)
1) Выбросьте из дома и вообще забудьте все статьи о том, сколько ребенок должен есть в граммах. Или
подробнее...
Что должен есть ребенок в 1 год 10 месяцев???
Этого мы пока не знаем. Но нам 10 мес. и мы едим всё без перебора, кроме цитрусовых и
подробнее...
Посоветуйте пожалуйста самые лучшие витамины для детей для иммунитета (6 лет)
Швейцарская фирма НАРИН.
ей 46 лет.
Продукция из трав, ягод, экстрактов трав. Не вызывает
подробнее...
Чем полезен рыбий жир и как он влияет на организм человека?
Рыбий жир, точнее жир из печени трески, для медицинских целей начал производить норвежский аптекарь
подробнее...
про рацион питания ребенка в 1,5 года
БЕЛКОВЫЕ ПРОДУКТЫ.
Белковая часть рациона обеспечивается за счет мяса, птицы, рыбы, яиц.
подробнее...
Какая норма пищи в граммах за один прием для ребенка в 1 год 7 месяцев?
От 1 до 3
Объём пищи суточный без жидкости 1200-1250 мл (300 мл)
102 ккал/кг (в
подробнее...