салат из красной фасоли отварной
Автор AssaMutusheva задал вопрос в разделе Закуски и Салаты
Как приготовить простой салат с красной вареной фасолью?Чтобы не был слишком калорийный. и получил лучший ответ
Ответ от Лина[гуру]
Для простого и некалорийного салата из отварной красной фасоли лучше отказаться от майонеза, жареного лука и орехов, так как они значительно повышают калорийность блюда. Возьмите 300-350 грамм красной фасоли (отварной или консервированной в собственном соку) и тщательно промойте её от жидкости. Добавьте 150 грамм нарезанной небольшими кубиками вареной куриной грудки. Для свежести и хруста используйте две красные луковицы или немного лука-порея, пучок листового салата Айсберг, свежий укроп и петрушку. По желанию можно также добавить один свежий или соленый огурец. Заправьте салат небольшим количеством оливкового или обычного растительного масла вместо майонеза, посолите и поперчите по вкусу. Аккуратно перемешайте все ингредиенты и дайте блюду настояться около пятнадцати минут перед подачей. Такой вариант получится легким, полезным и полностью удовлетворит желание съесть что-то сытное, но не тяжелое.
Ответ от Дарья Б...[гуру]
Нам понадобится:
лук-поррей
баночка консервированных ананасов
баночка консервированной красной фасоли
баночка маринованого лука (маленькие такие головки репчатого лука в уксусном маринаде)
200 гр ветчины
2-3 ложки майонеза
лук-поррей порезать полукольцами
Добавить ананас.. .
Добавить фасоль.. .
Добавить маринованный лук. .
Добавить ветчину.. .
2-3 ложки майонеза. .
Все перемешать - готово!
Что надо: Вареная (копченая) курица, 3-4 вареных яйца, красная фасоль ок. 300-350 гр. (можно баночную в собственном соку) , листовой салат (типа Айсберг) , майонез, соль, перец, сухарики
Вареную куриную грудку (лучше копченую) нарезать кубиками, добавить измельченные яйца, красную фасоль (вареную) (без жидкости) , салат листовой порезанный (не очень мелко) . Заправить майонезом, перемешать. Соль, перец - по вкусу. Перед подачей - сверху посыпать сухариками.
Нам понадобится:
лук-поррей
баночка консервированных ананасов
баночка консервированной красной фасоли
баночка маринованого лука (маленькие такие головки репчатого лука в уксусном маринаде)
200 гр ветчины
2-3 ложки майонеза
лук-поррей порезать полукольцами
Добавить ананас.. .
Добавить фасоль.. .
Добавить маринованный лук. .
Добавить ветчину.. .
2-3 ложки майонеза. .
Все перемешать - готово!
Что надо: Вареная (копченая) курица, 3-4 вареных яйца, красная фасоль ок. 300-350 гр. (можно баночную в собственном соку) , листовой салат (типа Айсберг) , майонез, соль, перец, сухарики
Вареную куриную грудку (лучше копченую) нарезать кубиками, добавить измельченные яйца, красную фасоль (вареную) (без жидкости) , салат листовой порезанный (не очень мелко) . Заправить майонезом, перемешать. Соль, перец - по вкусу. Перед подачей - сверху посыпать сухариками.
Ответ от Катерина[гуру]
Я делаю с отварным мясом, пассерованным луком, добавляю красный молотый перец, чеснок, соль, майонез
Я делаю с отварным мясом, пассерованным луком, добавляю красный молотый перец, чеснок, соль, майонез
Ответ от Ђурандот*[гуру]
Я такой делаю. Вареная фасоль, отварная свекла соломкой и яблоко, тоже порезанное соломкой. Заправляется подсолнечным маслом. Очень вкусно, калорий мало.
Я такой делаю. Вареная фасоль, отварная свекла соломкой и яблоко, тоже порезанное соломкой. Заправляется подсолнечным маслом. Очень вкусно, калорий мало.
Ответ от Wasabi[гуру]
Вы знаете, из всех этих составляющих можно приготовить отличный салат) ) Грибочки только с луком обжарить, яйца отварить. А можно из яиц пожарить омлет и мелко его нарезать в салат) Вобщем, экспериментируйте)) ) ВАсё-равнго, получится вкусно))
Вы знаете, из всех этих составляющих можно приготовить отличный салат) ) Грибочки только с луком обжарить, яйца отварить. А можно из яиц пожарить омлет и мелко его нарезать в салат) Вобщем, экспериментируйте)) ) ВАсё-равнго, получится вкусно))
Ответ от Галина Дорофеева[гуру]
фасоль, оливки, свекла полить оливковым маслом
фасоль, оливки, свекла полить оливковым маслом
Ответ от Марина*[гуру]
Обжарить лук с грибами, огурцы соленые (можно оливки) грудка, фасоль, майонез.
Обжарить лук с грибами, огурцы соленые (можно оливки) грудка, фасоль, майонез.
Ответ от Ётарушка ИзВергиль[гуру]
Самый низкокалорийный винегрет будет. Фасоль, свекла, морковь, лук, соленые огурцы. Заправить раст. маслом.
Самый низкокалорийный винегрет будет. Фасоль, свекла, морковь, лук, соленые огурцы. Заправить раст. маслом.
Ответ от юр@199494[эксперт]
копчёные куриные окорочка 400гр., 1 банка краной фасоли, сухарики кириешки, 1 пачка майонез, 1 варёная морковь.
копчёные куриные окорочка 400гр., 1 банка краной фасоли, сухарики кириешки, 1 пачка майонез, 1 варёная морковь.
Ответ от Ђатьяна Корначук[новичек]
Фасоль, листья салата или пекинская капуста, оливки, зелёный лук немного лимонного сока и подсолнечное или оливковое масло.
Фасоль, листья салата или пекинская капуста, оливки, зелёный лук немного лимонного сока и подсолнечное или оливковое масло.
Ответ от Ирина Веденеева(Бурлуцкая)[гуру]
Салат с фасолью.
1б. красной фасоли, 2 красных луковицы, 150гр. копчёной рыбы (горбуши) , 1/2 б. чёрных маслин без косточек, растительное (оливковое) масло.
Лук и рыбу нарезать мелкими кусочками, маслины - четвертинками, добавить фасоль, заправить маслом. Дать постоять пару часов.
Салат с консервированной фасолью.
Копченую грудку курицы нарезать кусочками. Добавить банку фасоли. Нарезать мелко солёный огурчик. Мелко нарезать зелень: лук, укроп, петрушку и смешать с фасолью и курицей. И всё заправляем майонезом.
Салат с фасолью.
1б. красной фасоли, 2 красных луковицы, 150гр. копчёной рыбы (горбуши) , 1/2 б. чёрных маслин без косточек, растительное (оливковое) масло.
Лук и рыбу нарезать мелкими кусочками, маслины - четвертинками, добавить фасоль, заправить маслом. Дать постоять пару часов.
Салат с консервированной фасолью.
Копченую грудку курицы нарезать кусочками. Добавить банку фасоли. Нарезать мелко солёный огурчик. Мелко нарезать зелень: лук, укроп, петрушку и смешать с фасолью и курицей. И всё заправляем майонезом.
Ответ от Арсен Коркотадзе[гуру]
К отварной красной фасоли добавить банку консервированной белой фасоли, пакет припущенной на сковороде стручковой фасоли, добавить жареный лук, одну ложку грецких орехов, зубок чеснока и зелень. Заправить майонезом.
К отварной красной фасоли добавить банку консервированной белой фасоли, пакет припущенной на сковороде стручковой фасоли, добавить жареный лук, одну ложку грецких орехов, зубок чеснока и зелень. Заправить майонезом.
Ответ от юлия соловьева[гуру]
курицы чуть-чуть, все остальные горохи т. п. не нужно, покрошите грибы, добавьте замаринованный белый лук, поперчите, чуточку соевого соуса, и бальзамического уксуса, и соуса тобаско
курицы чуть-чуть, все остальные горохи т. п. не нужно, покрошите грибы, добавьте замаринованный белый лук, поперчите, чуточку соевого соуса, и бальзамического уксуса, и соуса тобаско
Ответ от Ѓжасть, летящая на крыльях ночи[гуру]
Примерно 200 гр. фасоли, мелко нарезанный и поджаренный до коричневого цвета репчатый лук (1 небольшая луковичка, масло после жарки слейте) , немного чеснока (небольшой зубок или меньше) . Все смешать, заправить майонезом по вкусу.
Примерно 200 гр. фасоли, мелко нарезанный и поджаренный до коричневого цвета репчатый лук (1 небольшая луковичка, масло после жарки слейте) , немного чеснока (небольшой зубок или меньше) . Все смешать, заправить майонезом по вкусу.
Ответ от Николаев[гуру]
фасоль, 2яйца, 4 мар огурца, болгарский перец, сметана
фасоль, 2яйца, 4 мар огурца, болгарский перец, сметана
Ответ от POISON GIRL[эксперт]
добавьте к фасоле резаные оливки и ветчину, замажте майонезом, можно добавить чеснок
- я так делаю-вкусно
добавьте к фасоле резаные оливки и ветчину, замажте майонезом, можно добавить чеснок
- я так делаю-вкусно
Ответ от Ђаисия Лысенко[новичек]
ссылка
ссылка
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: Как приготовить простой салат с красной вареной фасолью?Чтобы не был слишком калорийный.
спросили в Фасоль Сухарики
что за салат с красной фасолью и сухариками?
Все тупенько и простенько: фасоль + тертый твердый сыр + мелко-рубленая зелень + зубчик чеснока
подробнее...
что за салат с красной фасолью и сухариками?
Все тупенько и простенько: фасоль + тертый твердый сыр + мелко-рубленая зелень + зубчик чеснока
подробнее...
Какие салаты можно сделать из: а) кальмаров б) красной фасоли Напишите пожалуйста рецептами ))
Рецепт. Салат из кальмаров с морковью и луком
Натереть на тёрке морковь, мелко порезать лук,
подробнее...
спросили в Blackrussianmama
Девочки, подскажите рецепт салатика с красной фасолью.
Фасоль красная - 1 банка (без жидкости)
Маринованный огурцы - 4 шт (средние)
Петрушка
подробнее...
Девочки, подскажите рецепт салатика с красной фасолью.
Фасоль красная - 1 банка (без жидкости)
Маринованный огурцы - 4 шт (средние)
Петрушка
подробнее...
Подкиньте рецептик салата из фасоли.
банка консервированной фасоли в собственном соку, белое куриное мясо, грибы (шампиньоны
подробнее...
Какие оригинальные рецепты салатов из креветок или крабовых палочек вы знаете?
САЛАТ ОВОЩНОЙ С КРЕВЕТКАМИ
• креветки вареные очищенные 100 г
• картофель 20 г
• лук
подробнее...
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот еще темы с похожими вопросами:
Как сделать салат из крабовых палочек, что для этого надо?
#yahrefs467491#
#yahrefs467492#
Салат из крабовых палочек
Продукты: Отварить
подробнее...
рецепты постных салатов без масла и майонеза кто знает? спасибо
1.Салат с черносливом.
Ингредиенты: капуста 1/4 кочана, соль 1/4 чайной ложки, сахар 1
подробнее...
кто знает рецепт салата из стручковой фасоли? Только свой, в инете нечего интересного нет .
Ингредиенты:
-одна упаковка замороженной стручковой фасоли
-одна банка белой фасоли
подробнее...
какой салат можно приготовить из кукурузы или из фасоли
Салат "ОБЖОРКА"
3 луковицы, 5 яиц, 1б. маринованной кукурузы, 200 грамм маринованных
подробнее...
Что можно приготовить из красной фасоли?
Я готовлю лобио, салат,, добавляю в борщ, варю фасолевый суп
ЛОБИО ( привезла рецепт с
подробнее...
Что приготовить из крабовых палочек?
Из крабовых палочек легко приготовить как холодные закуски, так и горячие блюда. Для фаршированных
подробнее...
спросили в Кукуруза
Как сделать вкусный салат с крабовыми палочками и консервированной кукурузой?
Салат Нежный огурчик
свежие огурцы,
крабовые палочки,
майонез
подробнее...
Как сделать вкусный салат с крабовыми палочками и консервированной кукурузой?
Салат Нежный огурчик
свежие огурцы,
крабовые палочки,
майонез
подробнее...
спросили в Фасоль Morcheeba
подскажите рецепт салата с фасолью и корейской морковкой
Ингредиенты:
1 банка красной консервированной фасоли
150-200 г корейской
подробнее...
подскажите рецепт салата с фасолью и корейской морковкой
Ингредиенты:
1 банка красной консервированной фасоли
150-200 г корейской
подробнее...
Подскажите вкусный рецепт салата с фасолью.
СОСТАВ:
200г отварной говядины, 3 вареных яйца, 1 банка консервированной фасоли (или отварить
подробнее...
Прошу поделиться рецептами салатов с крабовым мясом или палочками
1 слой- отварной рис, 2 сслой- краб. палочки или мясо соломкой, 3 слой- обжаренная морковь
подробнее...