самоучитель по боксу скачать бесплатно
Автор Артём Sidel'nikov задал вопрос в разделе Занятия спортом
Самоучитель по боксу! и получил лучший ответ
Ответ от Макс[гуру]
Если база у тебя уже есть, никакой самоучитель тебе в боксе ничего нового не даст.
Я бы посоветовал заняться пока ОФП: поработать с ломом и кувалдой, гирями (рывок и толчок для бокса супер) , штангой. Сделай такой типа перерыв с акцентом на силовую и, допустим, спринт.
А самоучителей много, только грош им цена. На тренировках должна быть двусторонняя связь "тренер -ученик". Даже хороший спарринг-партнер тренера не заменит.
Ответ от Иван Сергеевич[активный]
зачем тебе самоучитель? просто бегай побольше, турник и брусья с комплексами на силу и выносливость, скакалка, повесь грушу и бей как в зале учили и бой с тенью. вообщем делай то что делал в зале, только спаринги заменяй бегом или скакалкой
зачем тебе самоучитель? просто бегай побольше, турник и брусья с комплексами на силу и выносливость, скакалка, повесь грушу и бей как в зале учили и бой с тенью. вообщем делай то что делал в зале, только спаринги заменяй бегом или скакалкой
Ответ от Артём Михайлов[мастер]
находишь место вешаешь там грушу которую довольно легко сделать, покупаешь лапы и берешь друга и тренируешься + лёгкий спарринг
находишь место вешаешь там грушу которую довольно легко сделать, покупаешь лапы и берешь друга и тренируешься + лёгкий спарринг
Ответ от Артем Чирков[гуру]
Читай К. В. Градополова. Всё, что найдешь. Многие современные тренеры знают и умеют ЗНАЧИТЕЛЬНО меньше него. Причем его книги пригодятся и в дальнейшем, даже в процессе тренинга в секции. Только учти, это не самоучители, а учебники.
Читай К. В. Градополова. Всё, что найдешь. Многие современные тренеры знают и умеют ЗНАЧИТЕЛЬНО меньше него. Причем его книги пригодятся и в дальнейшем, даже в процессе тренинга в секции. Только учти, это не самоучители, а учебники.
Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с похожими вопросами и ответами на Ваш вопрос: Самоучитель по боксу!