Автор Мария задал вопрос в разделе Здоровый образ жизни
Что полезного в молочном шоколаде? Например Аленка, Nestle, Бабаевский? и получил лучший ответ
Ответ от Костя власов[гуру]
зарядка для мозгов на экзамены рекомендуется брать
ссылка ОЧЕНЬ ПОДРОБНО
Шоколад возбуждает.
== Шоколад, действительно стимулирует сердечно-сосудистую и нервную систему и оказывает на организм человека легкий стимулирующий эффект, так как содержит кофеин и теобромин. Поэтому лучше отказаться от чрезмерного употребления шоколада, особенно на ночь.
Шоколад - источник энергии.
=== Правда. Жиры и сахар, которых много в шоколаде, основные поставщики энергии для организма. Магний и калий, содержащиеся в нем, необходимы для нормальной работы мышц и нервной системы. Углеводы дают легкодоступную и быстросжигаемую энергию, а жиры, содержащиеся в масле какао, усваиваются медленнее и обеспечивают организм энергией в течение более продолжительного времени. Поэтому шоколад полезен детям, а также тем, кто занимается спортом.
Основную часть калорий в шоколаде дает сахар. Главные калории в шоколаде - это жир. Более 50% калорийного состава шоколада - от жира, и только 40% - от сахара.
В шоколаде (как и в кофе) много кофеина и нет ничего полезного. Это заблуждение: в одной плитке шоколада кофеина всего 30 мг, а в чашке кофе - 180. К тому же масло какао (как и всякое растительное масло) не забивает артерий, а напротив, снижает уровень вредного холестерина, тем самым уменьшая вероятность образования тромбов. А еще шоколад - один из источников меди, которая необходима для поддержания иммунитета, он содержит много жизненно важных микроэлементов, таких как магний, железо, фосфор.
Шоколад полезен для сердца и сосудов
===. Кардиологами установлено, что содержащиеся в какао-бобах полифенолы благоприятно воздействуют на сердечно-сосудистую систему. Они способствуют более эффективному кровотоку, уменьшая тем самым нагрузку на сердце. Существует также мнение, что какао улучшает работу иммунной системы. В лечебных целях лучше использовать лишь высококачественные сорта горького шоколада. 
не полезно
лучше кушайте фрукты.. .
..какао бобы
Шоколад улучшает настроение, увеличивая содержание в крови гормона серотонина, недостаток которого вызывает депрессии и стрессы, а какао-масло, входящее в его состав, помогает организму синтезировать «гормоны удовольствия и счастья» , которые обычно вырабатываются во время радостных переживаний. Запах шоколада сам по себе, и то улучшает настроение и благотворно влияет на нервную систему, так как вызывает положительные эмоции. Вещества, входящие в состав какао-бобов препятствуют размножению бактерий и предохраняют зубы от кариеса. Кроме того, установлено, что полифенолы, содержащиеся в какао-бобах, благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, способствуют более эффективному кровотоку, уменьшая тем самым нагрузку на сердце. Известно, что шоколад обладает возбуждающим действием. Это можно использовать с пользой для себя, если есть его не на ночь, а тогда, когда вы чувствуете недостаток сил и энергии, особенно, при занятиях спортом, ведь магний и калий, содержащиеся в шоколаде, необходимы для нормальной работы мышц.
Помните, если на вас напала хандра, плитка горького шоколада легко с ней справится. Подавать его лучше не к шампанскому, а к бренди или коньяку. А еще лучше – запивайте крепким чаем без сахара!
Натсроение повышается однозначно и удовольствия масса. Ешь и кайфуй, всяко полезнее, чем жирные пончики и пицца ;))
просто вкусно))
То, что вы назвали, вообще шоколадом назвать нельзя, почитайте состав. В настоящем шоко нет растительного масла. Это суррогаты
Считается, что улучшает мозговую активность, но не считаю средством лучше простого свежего воздуха в парке:):) . А еще может вес добавляет.. . но это не совсем хорошо, а еще, говорят попа слипается, но сколько не проверял, не слиплась.. . враки наверное.
А вот если по поводу фирм.. . Почитайте информацию о том какие из них используют ГМО, а также вредные для здоровья добавки, я думаю большое желание употреблять продукцию некоторых фирм отпадет сразу.
для меня ничего.. я предпочитаю горький, который и полезен и намного вкуснее.. хотя на вкус на цвет:)
В молочном шоколаде нет ничего полезного. Гастрит заработаете и кожа будет плохая! В умеренных дозах полезен горький шоколад!
Полезен для твоей жировой прослоеччччки!
Утром кушать полезно.. для мозгов