шредер тренировки



Алексей шредер программа тренировок

Автор Валентин Воловиков задал вопрос в разделе Занятия спортом

программа тренировок для набора мышечной массы и получил лучший ответ

Ответ от светлана серых[гуру]
можно. Пару тройку месяцев только.

Ответ от Мистер бицепс[гуру]
Алексей Шредер нормальный чел, говорят он не курсил ни разу

Ответ от Grumm[гуру]
Если только начинаете, то пойдет. Когда веса вырастут, вы будете уставать.Вообще не стоит разбрасываться. Делайте только базу: присед, жим, становая. Этого достаточно.

Ответ от Алекс[гуру]
явно не для новичков-грудь со спиной можно со стажем 3-5лет попробывать не ранее

Ответ от 3 ответа[гуру]
Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: программа тренировок для набора мышечной массы

Тренажерный зал. Программа.
Нормально, потом как становую с присядом начнешь под 150 хуярить желание заниматься каждый день
подробнее...
 

Ответить на вопрос:

Имя*

E-mail:*

Текст ответа:*
Проверочный код(введите 22):*