Общий и основной обмен веществ
Автор Ксения горбунова задал вопрос в разделе Школы
общий и основной обмены-синонимы? и получил лучший ответ
Ответ от Alexey Khoroshev[гуру]
Общий и основной обмен не являются синонимами.
Основной обмен веществ — это количество энергии, затрачиваемое организмом при полном отсутствии умственной и мышечной деятельности, натощак (через 12—16 ч после принятия пищи) , при нормальной температуре тела и температуре окружающей среды +18... +20°С.
Для каждого человека основной обмен является относительно постоянной величиной и находится в прямой зависимости от возраста, пола, состояния нервной системы, деятельности желез внутренней секреции (например, при увеличении функции щитовидкой железы основной обмен повышается) , от климатических условий (в жарком климате основной обмен веществ на 10—20% ниже, чем в холодном) . У детей величина основного обмена на 1 кг массы тела больше, чем у взрослых. Наивысшего уровня основной обмен достигает у детей 4—5 лет. В период полового созревания он несколько повышается, а затем постепенно уменьшается. Основной обмен измеряется в килоджоулях и равен примерно 4,2 кДж в 1 ч на 1 кг массы тела человека.
процессы в клетке. html
Общий обмен энергии это сумма основного обмена, рабочей прибавки и энергии специфически-динамического действия пищи. Рабочая прибавка это энергозатраты на физическую и умственную работу. По характеру производственной деятельности и энергозатратам выделяют следующие группы населения:
1.Лица умственного труда (преподаватели, студенты, врачи и т. д. ) . Их энергозатраты 2200-3300 ккал/сут.
2.Работники занятые механизированным трудом (сборщики на конвейере) . 2350-3500 ккал/сут.
3.Лица занятые частично механизированным трудом (шофера, токари, слесари) . 2500-3700 ккал/сут.
4.Занятые тяжелым немеханизированным трудом (грузчики) . 2900-4200 ккал/сут.
Специфически-динамическое действие пищи это энергозатраты на усвоение питательных веществ. Наиболее выражено он у белков. Меньше у жиров и углеводов. В частности белки повышают энергетический обмен на 30%, а жиры и углеводы на 15%.
Помогите! Как нормализовать обмен веществ без лекарств?
Пятикратный прием пищи в день небольшими порциями
( дробность питания- основная составляющая
подробнее...
как ускорить обмен веществ? (метоболизм) что надо делать, что кушать можно, а что нельзя?
Кушать больше пряностей, если позволяет желудок.
Например имбирь.
Также ускоряют редис и
подробнее...
что такое ассимиляция и диссимиляция в процессе обмена веществ в организме?
Химические превращения веществ в организме являются частью сложнейшего процесса, называемого
подробнее...
дайте общую характеристику обмена веществ и энергии
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ И ЭНЕРГИИ
Обмен веществ и энергии, иначе метаболизм
подробнее...
Что такое биология, основные признаки живого
Отличительные признаки живых организмов.
1. Живые организмы — важный компонент биосферы.
подробнее...
что такое цикорий? кто из вас его ел (или употреблял, если это приправа).. . ну и как, вкусно???
цикорий- это растение, цветет синими цветочками, его корень высушивают, мелят на кофемолке и
подробнее...
Что улучшает процесс метаболизма в организме человека? или какой препарат? или какой препарат?
Что ускоряет обмен веществ(метаболизм) ? http://www.missfit.ru/fitness/addition-2/
*
подробнее...
Что такое метаболизм?
МЕТАБОЛИЗМ, или обмен веществ, химические превращения, протекающие от момента поступления
подробнее...
Что такое Гомеопатия?? ? Как ею лечатся???
ГОМЕОПАТИЯ
рассматривает человека, как единую нераздельную систему.
Лечит тело и душу
подробнее...
а что такое L-карнитин??
Добавка, энергетик, позволяющая тебе интенсивнее тренироваться и сжигать жир, применяют за полчаса
подробнее...
как узнать какое у тебя телосложения? очень важно!
Это только Вы сами можете определить
Различаются три разных типа сложения, которые
подробнее...
Сделала биоимпедансометрию.
Биоимпедансометрия — метод определения состава тела человека посредством измерения импеданса.
подробнее...
Растения это живые или неживые создания?
Как и всякий живой организм, растения обладают раздражимостью. Они отвечают на изменения,
подробнее...
Можно ли похудеть с помощью курения?
Самым распространенным заблуждением о похудении является то, что с помощью курения можно сбросить
подробнее...