Torneo ram
Автор Ai Prototype задал вопрос в разделе Занятия спортом
Скамьи для пресса № 1 и 2. Какую выбрать? Какая разница? Помогите! и получил лучший ответ
Ответ от ETERNAL[мастер]
по сути разницы нет. они направлены на развитие одной и той же части пресса (низ+середина) .
теперь о том что тут писали:
1. "Верхняя лучше. На ней лучше прогибаешься. Да и у нижней подколенных валиков нету, это неудобно. "....эм.. . а на верху ты что видишь? это и есть подколенные валики. у нас в зале такая скамья. там нет валиков, которые фиксируют ноги сверху.
2. "И та и та фигня. Пресс не качается подьёмами туловища/ног-пресс это красные (выносливые волокна) к-е не практически не увеличиваются в обьеме! Единственный способ укрепить и чуть подкачать пресс это приседания со штангой и становая тяга с большими весами 200кг+"....качаюсь два года но такое слышу впервые. по сути не представляю, как присед качает пресс и становая. хотя делаю эти упражнения и прекрасно понимаю их биомеханику.
3. "Принципиальной разницы нет! Изогнутая для более удобного положения спины. То есть можно лечь на спину и поднимать ноги, так немного удобней. "....молодец. хорошо соображаешь. ))
а вообще, на мой взгляд, первая функциональнее, имеет больше регулировок, полная фиксация ноги. я бы взял её.
я бы взял изогнутую
Верхняя лучше. На ней лучше прогибаешься. Да и у нижней подколенных валиков нету, это неудобно.
И та и та фигня. Пресс не качается подьёмами туловища/ног-пресс это красные (выносливые волокна) к-е не практически не увеличиваются в обьеме! Единственный способ укрепить и чуть подкачать пресс это приседания со штангой и становая тяга с большими весами 200кг+
Принципиальной разницы нет! Изогнутая для более удобного положения спины. То есть можно лечь на спину и поднимать ноги, так немного удобней.
они разной формы
хз я б первую выбрал )
Не занимайтесь ерундой! Это пустая трата денег.. . Пресс в домашних условиях можно накачать лежа в согнутых под углом в 90 градусов коленях путем поднятия туловища к самим коленям, т. е. ногам.
срочно название песни!! ! i wanna run to you в тексте песни эти слова в припеве встречается. женский голос
Песня Whitney Houston. Так и называется: I wanna run to you
Слова:
I wanna
подробнее...
Напишите пожалуйста текст песни Torn (Imbruglia)
I thought I saw a man brought to life
He was warm, he came around like he was dignified
подробнее...
Подскажите пожалуйста перевод песни Slow Train Soul - In the Black of the Night Rad!!!!Очень нужно!!!!
Bang bang bang
feel the killer lead
whiz on pass miss my head
left turn watch the
подробнее...
Так было Сошествие Иисуса Христа в Ад?
О сошествии во ад сообщает ап. Павел: "Он и нисходил прежде в преисподние места земли" (Еф. 4, 9),
подробнее...
Сроочно нужен текст песни :с Хелп. SALUKI x Inas – Escape
You can run, you can hide
But you can't escape my love
Here's how it goes,Вот,
You and
подробнее...
Как воскресить давно убитого НПС в Скайрим? убитый НПС Ворстаг.
А попробуйте ввести в консоли ID этого персонажа. Ничего не гарантирую, но должно получиться.
подробнее...
как добраться из Рима до Чивитавеккья?
от вокзала Roma termini электричкой 1:00 - 1:20
все варианты (расписание; цены только на
подробнее...
какая музыка играет в начале титрах фильма ТРОН Наследие ? какая музыка играет в начале титрах фильма ТРОН Наследие ?
может эта? daft punk - the grid
или эта daft punk -t ron legacy (end titles)
подробнее...
как удалить троян с компа?
Как удалить трояны, которые используют autorun.inf файл
В Windows есть прекрасная
подробнее...
Центральная площадь Рима
РИМ - столица Италии, в прошлом Римской империи.
Рим - один из старейших городов мира, древняя
подробнее...
Тюрьма-от слова терем?
Тюрьма как и терем, слова не русского происхождения, какими бы они старинными и исконными нам не
подробнее...
Как называется металлическая "насадка" на носу корабля?
Малый таран (проемболон) находился над водой и имел форму бараньей, свиной, крокодильей головы.
подробнее...
очень нужна песняиз к/ф Перевозчик часть 1, но я не знаю, кто исполняет. там есть...
feat Samuel Christian
[Samuel Christian]
You ready?
[Knoc-Turn'al]
подробнее...
Кто ввел термин "экзистенциализм"?
Термин "экзистенциализм" происходит от слова "экзистенция" -"подлинное существование", "жизнь по
подробнее...
Какое расстояние от Рима до Флоренции? Как добраться и сколько по времени дорога занимает?
С вокзала Termini ходят экспрессы, в пути 1ч 36м. Расстояние 300
подробнее...