схватило поясницу что делать

Ответ от Ёергей[гуру]
Что бы Вы не делали, через две недели пройдёт. Если это первый звоночек, то прислушайтесь, и подумайте, что делать дальше.А для начала всё таки определите, что у Вас. А как определите, то пишите.

Ответ от Елена Кацюк[гуру]
Добавлю свои пять копеек: постоянно греет перцовый пластырь, с ним даже на улицу можно выходить, если очень нужно. А так лучше конечно в остром периоде полежать, намазав мазью.

Ответ от БЭЛА Танцура[эксперт]
такое бывает...очевидно радикурит....1-2 дня нужно лежать в постеле если это былабы в самои начале ...тто что чтото холодное .вплоть пакет замороженного горошка или рыбы... если не успела ...то постельный режим выбрав удобное положение....растирки и мази ...последнее время я пользуюсь китайскими маслами или тибетскими наверх на больное место подушечку с семенами .. её нагреваем в мигрогале ...хорошо помогает аппликатор кузнецова.... когда резкая боль утихнет начинай делать посильные упражнения ложишься на коврик и тянешь согнутою в колене ногу на себя....затем вторую затем две ноги вместе....для спины хороши упражнения с йоги Кошка и змея ,и конечно заниматься всегда гимнастикой Помни_ гибкий позвоночник это здоровая спина....сейчас все увлекаются фитболом -это упражнения из облати физиотерапии Поправляйся скорей ...и удачи тебя во всем Если есть хороший массажист не откладывай в долгий яшик ...хорошо помогает массаж медовый . баночный с горячими камнями вот и все непремнно поправишься ...

Ответ от Rust Almiev[гуру]
Все советы по лечению уже понятны, мази, грелки, массаж. А чтобы легче было перемещаться купите специальный бандаж на спину, он понижает все болезненные ощущения при резких движениях, спросите в аптеке

Ответ от Олег Жестов[гуру]
займись сексом. страсть поможет забыть о боли, а сам процесс разогреет мышцы. пробовал на себе. остеохандроз больше мужская болезнь. помогает

Ответ от Air_bag[гуру]
только не вздумай обращатся к мануалам.могут возникнуть большие проблеммы.знаю.

Ответ от Ая[гуру]
Залезть в горячую ванну, бухнуть туда пачку соли, попариться. Затем завязать поясницу шерстяным платком. Послать кого нибудь в аптеку и уколоть себе внутримышечно диклоберл или диклофенак. Поколоть еще два дня раз в день. Можно намазать поясницу финалгоном (если хорошо переносите боль) Не двигаться особо, не наклоняться, ничего не поднимать. После, когда все пройдет заняться висом на перекладине ежедневно. Возможно походить на массаж потом. Удачи!

Ответ от Пользователь удален[активный]
отдыхать от работы и лежать в теееееееплой постельке.А так без шуток, опраси чтоб те сделали массаж с мазью "ФАСТУМГЕЛЬ "

Ответ от Пользователь удален[новичек]
Нужен любящий человек

Ответ от SADNESS[гуру]
может к хирургу или ревматологу обратиться? были однажды проблемы со спиной - в машине надуло кондиционером, мазала вольтареном (он холодит) , а надо было греть финалгелем.. . в общем все что я делала- было зря, спасалась только солпадеином, потом пошла ко врачу и он мне назначил правильное лечениевыздоравливайте

Ответ от Banditka[гуру]
Пояс из собачьей шерсти!!!!

Ответ от Пользователь удален[гуру]
Это следствие, надо знать причину!

Ответ от Ёергей[активный]
Вызови врача, не шути с этим.

Ответ от Domnica Anisimova[гуру]
полежите минут 15-20 на коврике с шипами и тяните носок на себя

Ответ от Базилика[гуру]
У меня такая же проблема, Читай ответы на мой пост.

Ответ от Анджей яницкий[гуру]
финалган, но не лежать, старайся двигаться, а то вообще не встанешь, только проверь, не почки ли

Ответ от Пользователь удален[активный]
помажь мазью и поставь грелку

Ответ от 3 ответа[гуру]

Ответ от 3 ответа[гуру]