сколько аскорбинок можно есть в день

Ответ от Stefan Mosolov[гуру]
В америке 200 грамовая доза была без посладствий.

Ответ от Мартин Алексеевич[гуру]
да в принципе ничего вредного.. только надо еще что-то есть при этом
и еще смотреть на дозировку, если там сахара больше, чем собственно витаминов то это плохо

Ответ от Secret[гуру]
ни одно животное не ест аскорбинку
ни одна рыба её не просит
в чистой воде нуждаются все...

Ответ от Надя[гуру]
Смотря сколько мг в каждом драже. До 1 грамма в день аскорбинки

Ответ от Kateryna Chilingir[мастер]
В профилактических целях, взрослым - по 0,05-0,1 г (1 -2 драже) , детям - 0,05 г (1 драже) в день в зимне-весенний-период. В лечебных целях, взрослым - по 0,05-0,1г (1-2 драже) 3-5 раз в день, детям - по 0,05-0,1 г (1-2 драже) 2-3 раза в день. Сроки лечения зависят от характера и течения заболевания. При беременности и кормлении - по 0,3 г (6 драже) в день в течении 10-15 дней, далее - по 0,1 г (2 драже) в день.
Побочные действия
Витамин С хорошо переносится. В редких случаях возможны аллергические реакции. При длительном применении больших доз аскорбиновой кислоты (более 1 г) возможно угнетение функции инсулярного аппарата поджелудочной железы и стимулирующее влияние на образование кортикостероидных гормонов.

Ответ от Андрей Верховский[гуру]
до 200 мг в сутки (потребность организма 60 - 80 мг в сутки) значительная передозировка очень опасна, т. к. витамин С (аскорбиновая кислота) избирательно поражает при передозировке инсулярные островки в поджелудочной железе, что может привести к развитию сахарного диабета первого типа (инсулярная недостаточность).

Ответ от Катя[эксперт]
до 100мг

Ответ от Василиса Огнева[новичек]
3 штуки в день

Ответ от 3 ответа[гуру]