углеводы в орехах
Автор Алексей задал вопрос в разделе Коррекция веса
Сколько белков, жиров, углеводов и калорий в орехах? В каких и сколько? и получил лучший ответ
Ответ от (AV)[гуру]
Грецкий орех называли желудями богов. Еще его называют пищей для ума.
Калории, ккал: 654
Белки, г: 15.2
Жиры, г: 65.2
Углеводы, г: 7.0
Фисташки имеют высокую питательную ценность — содержат более 50 процентов жира, а также белок и углеводы. Они оказывают тонизирующее действие, и их рекомендуют употреблять при хронической усталости.
Калории, ккал: 556
Белки, г: 20.0
Жиры, г: 50.0
Углеводы, г: 7.0
Кедровые орешки — ценные носители жирорасщепляющих витаминов Е, Р. Витамины группы Е, или токоферолы, очень важны и незаменимы для обеспечения полноценной наследственности.
Калории, ккал: 673
Белки, г: 11.6
Жиры, г: 61.0
Углеводы, г: 19.3
Кокосовый орех, — это костянка, 15–30 см в длину, сравнительно округлый, весом 1,5–2,5 кг.
Калории, ккал: 354
Белки, г: 3.4
Жиры, г: 33.5
Углеводы, г: 6.2
Мускатный орех обладает очень сильным стимулирующим и тонизирующим действием. Также он укрепляет память, нервную систему, лечит импотенцию и сексуальные расстройства, сердечные болезни, многие доброкачественные опухоли, например мастопатию. Входит в состав иммуноукрепляющих сборов.
Калории, ккал: 556
Белки, г: 20.0
Жиры, г: 50.0
Углеводы, г: 7.0
Фундук обладает замечательными лечебными и питательными свойствами. В ядрах фундука содержится около 60% масла, состоящего из глицеридов олеиновой, стеариновой и пальмитиновой кислот, которые препятствуют росту холестерина в крови, защищают от сосудистых заболеваний, а также крайне необходимы для растущего организма.
Калории, ккал: 704
Белки, г: 16.1
Жиры, г: 66.9
Углеводы, г: 9.9
Бразильский орех в форме большого полумесяца содержит в себе альфалинолинную кислоту, которая в организме человека превращается в омега-3, жирную кислоту, которая уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Калории, ккал: 656
Белки, г: 14.3
Жиры, г: 66.4
Углеводы, г: 4.8
Содержание калорий, белков, жиров и углеводов в орехах и семечкахпродуктыкалориибелкижирыуглеводы Арахис551,0026,3045,209,90 Каштаны жареные182,003,202,2033,80 Кедровые орешки629,0012,0061,0012,00 Кешью633,0025,2053,6012,60 Кокосовый о
Они все высококаллорийные!
Андрей, есть такой чУдный сайт . calorizator. ru/analyzer (убрать пробелы после точек) там много разной и интересной информации и не
это самый каллорийный продукт.. жиры в нём только пользы несут для фигуры, если кушать не более 50 гр в день..
Вы любите грецкие орехи? Чем они полезны? Какие витамины содержат?
В зеленых орехах содержатся: витамины С, B1, B2, PP, каротин и хиноны, в зрелых - ситостерины,
подробнее...
Купила кедровый мед на ВДНХ. Как проверить настоящий ли он?
Переписка из интернета: Здраствуйте всем. Живу на Урале, в Свердловской обл. Много бывал в тайге,
подробнее...
в какой пище находится много углеводов. в какой пище находится много углеводов
Углеводы
Основные питательные вещества в овощах и плодах представлены углеводами. Их
подробнее...
Что такое углеводы в пище? Вечером нельзя принимать в пищу углеводы. А что к ним относится?
Вот список самых распространенных продуктов, содержащих углеводы:
1.Сладкие фрукты;
подробнее...
если я хочу похудеть, можно ли есть бананы?
банан с утра запейте водой, и чувство голода пропадает. Толь не ешьте яблоко, он вызывает
подробнее...
В какой еде много магния???
Продукты питания в которых содержится магнийПочему следует знать о содержании магния в продуктах
подробнее...
Что можно и чего нельзя есть в пост?
Во время постов употребляются в пищу только продукты растительного происхождения, рыба и
подробнее...
Что такое бразильский орех ?
Бразильский (американский) орех - кастанейро
Бразильский орех, кастанейро, американский орех
подробнее...
В каких продуктах содержится магний? Что является признаками его недостатка в организме?
МАГНИЙ
Для чего он нужен?
1. Способствует синтезу тканей в организме, особенно костной.
подробнее...
В чем польза кедрового ореха? И полезны ли они детям?
Кедровые орешки - ценные носители жирорасщепляющих витаминов
Е, Р. Витамины группы Е, или
подробнее...
В каких продуктах содержится витамин B1?
Витамин В1, как и другие витамины группы В, был открыт не так давно – всего около 100 лет назад.
подробнее...
Что это за гормон стресса, который находится в крови? И как его (етот гормон) убрать из организма или понизить?
Кортизол
Что такое кортизол (Cortisol)?
Это «гормон стресса» в нашем организме,
подробнее...
в каких продуктах содержится больше всего углеводов?
Есть сложные и простые углеводы.
Простые углеводы – это глюкоза и фруктоза. Они
подробнее...
каштан это орех??
Да.
Самым популярным сортом съедобных каштанов являются сладкие каштаны. Они, впрочем, как и
подробнее...
Чем же полезен самый дорогой в мире орех?
Его пока что выращивают меньше, чем производят черной икры.
Когда-то макадамия была основным
подробнее...